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腰椎间盘突出

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中年人仰卧起坐当心易伤腰

狂做仰卧起坐,想做掉“小肚子”,并非人人适宜。骨科医师强调,长期坐着的中老年人总是弯曲着腰椎,属于腰椎间盘突

腰椎间盘突出2025-01-06阅读 134654
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“坐无坐样”让你得颈椎病

张女士,在五年前开始觉得自己的左腿有些不舒服。胀痛,当时没有在意。今年8月份,觉得疼痛加剧,尤其是在走路的时

腰椎间盘突出2025-01-06阅读 134652
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腰椎间盘突出症的饮食注意

腰椎间盘在身体里具有缓冲压力、保护脊髓的作用。外伤或者随年龄的增大椎间盘发生退变等原因可造成椎间盘的

腰椎间盘突出2025-01-06阅读 134652
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养护你的脊椎 远离病痛

现代人的生活不仅是要求活的久,更要活的有生活品质。一个健康的背部,不仅可以使得活动自如、身轻如燕,更可使您

腰椎间盘突出2025-01-06阅读 134650
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东方人“脊柱”最容易出问题

韩国人和日本人因为经常盘腿坐、而且喜欢睡榻榻米,坐在地上而不是椅子上的时间多了,脊柱承受的压力就更大,因此

腰椎间盘突出2025-01-06阅读 134649
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时尚矮沙发最“伤”脊椎

拿矮沙发来说,对于长时间伏案工作的上班族,“陷”入矮沙发后,颈椎仍然处于屈曲位或者一种特定体位,这样会使颈部

腰椎间盘突出2025-01-06阅读 134648
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养护脊椎多磕头

“每日常叩首,活到九十九”,磕头是一种养护脊椎气血方法,可以缓解疲劳。练习时保持自然呼吸,将腰背伸直,跪坐端正

腰椎间盘突出2025-01-06阅读 134648
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捏捏耳朵能护腰椎

耳朵是神经末梢的汇集地,而脊椎是全身神经的集中地。当用大拇指和食指,顺着捏这三处穴位时,就可刺激耳部神经末

腰椎间盘突出2025-01-06阅读 134646
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哪些坐姿对于腰突患者最好

不论是怎么坐,正确与否,人们都应在坐了一段时间后,活动腰部、下肢甚至全身。这不仅有利于保持腰椎的生理功能,而

腰椎间盘突出2025-01-06阅读 134647
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汽车司机如何避免腰突呢?

汽车司机的腰椎间盘突出症的发病率比较高,尤其是出租车司机或长途汽车司机。这主要是开车时腰部的姿势不良或

腰椎间盘突出2025-01-06阅读 134645
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看电视时如何避免诱发腰突

在观看电视时,有些人喜欢横躺在沙发、倚靠着沙发、半起半靠在床头欣赏节目,这些不良的姿势持续过久,加之被精彩

腰椎间盘突出2025-01-06阅读 134643
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佩戴腰围能避免腰突复发吗

许多腰椎间盘突出症患者卧床、牵引以及痊愈出院后,医生总是要求患者佩戴腰围。那么,佩戴腰围对防治腰椎间盘突

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