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[运动法]
一招一式教你家中练健美
日期：2011-03-26 14:51:45
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说到健美，马上就会让人联想起健身房，想起专业的跑步机、专业的组合器械、专业的私人教练和营养师等等，马上就会觉得这是离自己非常遥远的事情。但如果你并不想成为专业的运动员，也并不想成为健美冠军，你想要的无...
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[运动法]
24小时瘦身计划一天瘦一圈
日期：2012-01-04 11:37:24
点击：94852
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是不是总抱怨没有时间运动减肥呢？现在不用担心了，从今天起制定属于你的“瘦身时刻表”吧，让减肥大计融入到你生活的每时每刻，只要坚持，你一定可以轻松快乐地瘦下来哦。...
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[饮食法]
教你攻克减肥瓶颈期
日期：2012-01-04 12:23:38
点击：94854
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很多的MM总是苦恼，到底是因为自己的努力不够，还是减肥方法出了错呢？为什么就是瘦不下来呢？其实是那些减肥瘦身的千规万律，成了我们减肥道路上的绊脚石，我们需要的是适当改变减肥策略，度过瓶颈期，新年来个...
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[另类法]
魔鬼三围三招就搞定
日期：2012-01-04 14:02:18
点击：94855
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魔鬼身材的标准是什么样的呢？标准三围又是多少呢？目前据统计，东方女性的标准三围(胸、腰、臀)分别是84厘米、62厘米和86厘米。赶快量量你的，你是标准三围吗？不是的话，赶快来学学以下三招吧！让你彻底...
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[另类法]
减肥秘籍：教你快速瘦手臂的三个妙方
日期：2012-01-05 12:13:30
点击：94859
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女人都会梦想成为所有人眼中最耀眼的明星，当你拥有了迷人的身材，每个角度看去都是完美无暇的，自然就成为了众人目光中的焦点。生活家小编特别为您打造360度完美的瘦身计划，将各式健康的瘦身减肥资讯综合起来，...
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[饮食法]
想成易瘦体质多吃碱性食物
日期：2012-01-05 12:24:24
点击：94860
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在正常状态下，人类的血液和体液都稍偏碱性，pH值保持在7.35-7.45之间，此时人体健康状态最佳。人体本身有一个调节酸碱平衡的系统，可以保证人体在合理饮食条件下的酸碱平衡，但是如果长期饮食结构不合...
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[另类法]
七条减肥小帖士让你疯狂的减肉
日期：2012-01-11 10:44:31
点击：94876
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女人好像天生对减肥就上瘾，总是想瘦一点，再瘦一点。但是，如何才能“再瘦一点”呢？其实很简单哦，找到你瘦身过程中最容易忽略的问题，也许这小小的一点就是让你能再“瘦一点”的按钮…… 1、边运动边休息更有...
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[饮食法]
十种美食吃了就瘦
日期：2012-01-11 11:13:30
点击：94880
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人以为食的少就可以减肥，事实上当你食量比之前减少是会让人瘦，但是这种节食减肥(减肥食品)法并不健康(健康食品)，一旦你恢复饮食就会反弹。现在给大家盘点一下让你暴瘦的10大美食，让你在享受美食的同时轻...
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[饮食法]
节食减肥饿了怎么办？
日期：2012-01-11 11:16:56
点击：94881
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女人都会梦想成为所有人眼中最耀眼的明星，当你拥有了迷人的身材，每个角度看去都是完美无暇的，自然就成为了众人目光中的焦点。安徽健康网小编特别为您打造360度完美的瘦身计划，将各式健康的瘦身减肥资讯综合...
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[饮食法]
居家必备的减肥套餐
日期：2012-01-11 11:20:17
点击：94882
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女人都会梦想成为所有人眼中最耀眼的明星，当你拥有了迷人的身材，每个角度看去都是完美无暇的，自然就成为了众人目光中的焦点。生活家小编特别为您打造360度完美的瘦身计划，将各式健康的瘦身减肥资讯综合起来...
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