经常头晕是怎么回事？需要检查哪些项目？

头晕的原因很多，常见的有血压问题（高低血压）、贫血、颈椎病、耳石症等。建议先测一下血压，查个血常规，如果头晕和体位变化有关，可以看看耳鼻喉科或神经内科。要是伴有呕吐、视物模糊或肢体无力，别拖，赶紧去医院。

为什么我吃完饭总是胃胀、打嗝？

这可能是消化不良、胃动力不足，或者有胃炎、幽门螺杆菌感染。平时注意细嚼慢咽，少吃豆类、红薯这类产气食物。如果持续两周以上不见好，建议去消化内科做个胃镜和碳13呼气试验，查清楚再对症调理。

怎么预防高血压？

关键是低盐饮食，每天盐不超过5克，差不多一啤酒瓶盖的量。控制体重，每周至少运动150分钟，快走、游泳都行。戒烟限酒，规律作息，别给自己太大压力。有家族史的人更要多留意，定期测血压，早发现早干预。

得了糖尿病，是不是一辈子都要打胰岛素？

不一定。很多2型糖尿病早期通过口服药、控制饮食、坚持运动就能把血糖管好。只有1型糖尿病或者胰岛功能严重受损的2型患者才需要长期打胰岛素。具体用什么方案，要听医生的，千万别自己乱停药或改剂量。

感冒发烧时，饮食上要注意什么？

多喝温水，吃清淡好消化的，比如粥、烂面条、蒸蛋。别碰油腻、辛辣、甜食，容易加重肠胃负担。嗓子疼的话可以喝点温蜂蜜柠檬水，润喉舒服些。关键是休息好，别硬扛着上班，体温超过38.5℃或持续不退，最好去看医生。

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内科

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暑期防止偏头痛注意作息时间

从广州医学院第一、第二附属医院获悉，进入暑假以来，学生患上偏头痛病的人数明显增多。有关专家指出，学生患上偏头痛病人数增多的主要原因是，初中和高中毕业生为自己的前途担忧而引起精神紧张

偏头痛2024-06-11阅读 100038

“吃好睡好”以睡养生

人晚上为什么一定要睡觉?中医认为，人只有进入深睡眠的时候，你的脑电波才和整个宇宙的能量波频次相等，这种能量才会进入你的身体，生发阳气以补充身体所需的能量。所以，人睡觉的过程，并不是

失眠2024-06-11阅读 100031

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治疗胃病饮食十条

对于患有胃部疾病的人来说，饮食上如能做到以下十条，对于胃病的康复有着相当积极的意义。 1.少吃或不吃生冷和有刺激性食物：生冷和有刺激性的食物对胃粘膜具有较强的刺激性，会引起胃

胃病2024-06-11阅读 100033

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大蒜对乙肝不是完美选择

大蒜，含挥发油约0.2%，油中主要成分为大蒜辣素，具有杀菌作用，而且营养丰富，每100g即含有23.6g碳水化合物、4.4g蛋白质、0.2g脂肪、5mg钙、44mg磷、0.4mg铁

肝病2024-06-11阅读 100033

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慢性胰腺炎的家庭保健须知

慢性胰腺炎急性发作应立即去医院，慢性期则可在家庭调养，重点在预防急性发作，其次是选用家庭能办到的简便的天然药物促进其康复。慢性胰腺炎多由急性胰腺炎未彻底治愈发展而来，也可因

胰腺炎2024-06-11阅读 100031

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哮喘患者不妨试试摩擦身体

哮喘是一种呼吸系统疾病，其发病原因有很多，环境因素、情绪波动都可能会引起哮喘发作。因此，专家表示，哮喘患者一定要保持平和的心态，尽量避免日常生活中引起哮喘发作的因素，有效的预防哮喘

哮喘2024-06-11阅读 100027

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冬季防“慢支”三点

临床实践表明，慢性支气管炎(简称“慢支”)发病最高时段一般出现在每年的11月至次年的1月，这三个月的发病率约占全年的50%。气象资料分析发现，“慢支”发病人数与月极端最低气温成反相

支气管炎2024-06-11阅读 100027

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不要一感冒就立刻吃药

感冒是常有的病，为治疗感冒，人们想出了各种各样的方法，包括中医的、西医的、土的、洋的，别人介绍的、自己创造的，可谓五花八门。然而，医药专家指出，这其中有不少方法是治疗感冒的

感冒2024-06-11阅读 100025

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狼疮患者请勿与阳光“亲密接触”

读过台湾网络小说《第一次亲密接触》的人都会清楚地记得：小说中的轻舞飞扬因患有系统性红斑狼疮而努力躲避着台北暖暖的阳光。这绝不是美丽女孩在有意保护皮肤，而是红斑狼疮患者普遍的特点：大

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喝母乳孩子患白血病的危险降低

美国的最新研究表明，母乳哺育婴儿一个月，就可使该婴儿患儿童白血病的危险降低20 %，而母乳喂养6个月，婴儿患白血病危险降低30%。众所周知，母乳喂养可以提高孩子的免疫力。美

白血病2024-06-11阅读 100023

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肾衰“拖累”您贫血

贫血，是一种常见的疾病，然而它与肾脏也有着千丝万缕的关系。我们在医院常会见到一些因面色苍白、食欲不振的患者前来血液科就诊。经过肾功能检查后发现患者不仅有严重的贫血而且已处于肾病晚期

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水果当饭吃易贫血

天热人们很容易感到食欲不振，再加上为了减肥(减肥食品)，许多女性(女性食品)干脆每天以水果(水果食品)代替正餐。最近一项调查显示，18岁以上的成年女性中，有3成左右都患有贫血，专家

贫血2024-06-09阅读 99863

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