经常头晕是怎么回事？需要检查哪些项目？

头晕的原因很多，常见的有血压问题（高低血压）、贫血、颈椎病、耳石症等。建议先测一下血压，查个血常规，如果头晕和体位变化有关，可以看看耳鼻喉科或神经内科。要是伴有呕吐、视物模糊或肢体无力，别拖，赶紧去医院。

为什么我吃完饭总是胃胀、打嗝？

这可能是消化不良、胃动力不足，或者有胃炎、幽门螺杆菌感染。平时注意细嚼慢咽，少吃豆类、红薯这类产气食物。如果持续两周以上不见好，建议去消化内科做个胃镜和碳13呼气试验，查清楚再对症调理。

怎么预防高血压？

关键是低盐饮食，每天盐不超过5克，差不多一啤酒瓶盖的量。控制体重，每周至少运动150分钟，快走、游泳都行。戒烟限酒，规律作息，别给自己太大压力。有家族史的人更要多留意，定期测血压，早发现早干预。

得了糖尿病，是不是一辈子都要打胰岛素？

不一定。很多2型糖尿病早期通过口服药、控制饮食、坚持运动就能把血糖管好。只有1型糖尿病或者胰岛功能严重受损的2型患者才需要长期打胰岛素。具体用什么方案，要听医生的，千万别自己乱停药或改剂量。

感冒发烧时，饮食上要注意什么？

多喝温水，吃清淡好消化的，比如粥、烂面条、蒸蛋。别碰油腻、辛辣、甜食，容易加重肠胃负担。嗓子疼的话可以喝点温蜂蜜柠檬水，润喉舒服些。关键是休息好，别硬扛着上班，体温超过38.5℃或持续不退，最好去看医生。

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内科

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有助于身心健康的四种梦境

失眠：通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。按临床表现分类：①睡眠潜入期：入睡时间超过30分钟；②睡眠维持：夜间觉醒次数超过2次或凌晨早醒；③睡眠质量

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浅眠多梦也算病吗？

失眠是睡眠障碍中最常见的病症。失眠指的入睡困难,睡眠中间易醒及早醒,睡眠质量低下,睡眠时间明显减少,有严重的患者还夜不眠。有些人苦于睡眠不深，几乎每晚睡觉都在朦胧中度过，乱

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儿童支气管哮喘的表现

幼小儿童不会详细表达哮喘发作前的一些先兆症状,因此多表现为起病急骤,有的可先有上呼吸道感染或支气管炎的症状。根据发病时病情程度,可分为轻、中、重症3种。轻度哮喘开始时往往仅有刺激性

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蛤蚧粥治哮喘病等

蛤蚧补肾温肺、纳气平喘；党参健脾补肺、益气生津；糯米温脾和胃。三味共用组成药膳，确有治疗哮喘病之功效。但应注意本方只适用于肺脾肾亏损的哮喘患者，需要在中医辨证基础上服用。在外感诱发

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重视哮喘“让人人享有平等的呼吸”

哮喘，是世界医学界公认的四大顽症之一，并列为十大死亡原因之最。 2007年5月1日，第九个世界哮喘日。自1998年确定世界哮喘日至今，世界哮喘日一直坚持贯彻实践它的宗旨：使人

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世界首例哮喘基因疫苗开发成功

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母乳喂养影响孩子哮喘的发病率

延长母乳喂养的时间可以使大多数的孩子肺部发育得更健康，但一项最新的研究发现如果母亲有呼吸系统疾病的话，延长母乳喂养会增加孩子哮喘的发病率。研究表明在一些孩子中

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易发生在学生中的食物运动性哮喘

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据有关文献介绍，萝卜煮鸡蛋经北京王友虞老中医多年的临床应用证明，长期服用，可解除咳喘痛苦。乍一看这食疗方，人们大多会对它的功效持怀疑态度。可你一旦亲自实践就会改变看法，你会

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就预防哮喘急性发作而言，最重要的是避免接触能引起哮喘急性发作的各种诱发因素，正如来函中所提到的异味、油烟、煤烟等，尚需注意观察和发现其他室内、外环境和饮食等可能的诱发因素，请您和您

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译文：解密压力与哮喘的关系

压力是生活的一部分，如何正确处理压力显得异常重要。学会缓解和释放压力，可以减少哮喘的发作。压力与哮喘压力过大是哮喘发作的一个常见诱因。当发作时，你会感觉到呼吸短促

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