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心理常识

共收录 7 万余篇健康科普文章

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科学睡姿让你不再失眠

睡眠(睡眠食品)时采用科学的躺卧姿势也可克服失眠的困扰,这里介绍三种用躺卧姿势克服失眠的方法: 1.侧卧安眠法 ● 侧卧,右侧在下,右手向前伸,或屈肘向上伸。 ●

心理常识2024-06-04阅读 99537
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四招改善睡眠质量

如何有效地改善睡眠质量,一直是困扰当代人的心理难题。我们知道,如果长期睡眠不足而又得不到有效改善的话,势必会对人们的生活、工作以及健康带来意想不到的影响。那么,到底该如何有效地改善

心理常识2024-06-03阅读 99415
每天做五件简单事 轻松保持心理健康

每天做五件简单事 轻松保持心理健康

想要保持心理健康?英国科学家说,只要每天做5件简单的小事,就能帮助我们拥有一个积极的心态。

心理常识2024-06-02阅读 99270
多给老年人精神上的关爱

多给老年人精神上的关爱

人到老年,经历了人生的风风雨雨,看中的更多的是精神上的需求。 一、帮助老年(老年食品)人保持心态平衡,情绪稳定。 在人生的旅途中,进入老年或离退休是一个大的转折,这一转

心理常识2024-05-18阅读 97933
好心情让你降低患甲亢的概率

好心情让你降低患甲亢的概率

甲亢对人的身体健康的危害是很大的,不仅对女性自身的身心有伤害,对今后孩子的成长也是一个威胁。 目前,甲亢发病率呈现快速上升趋势,且女性(女性食品)患病率比男性(男性食品)高出

心理常识2024-05-15阅读 97838
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唱歌让你健康快乐

心情不好的时候,唱歌可以让你释放心中的不快,让自己轻松一点,心情开心的时候,唱歌让你把你的快乐传递给更多的人,不要害怕你是不是五音不全,尽情的唱,让烦恼随歌声而去。 一向喜

心理常识2024-05-11阅读 97442
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消极心态不利康复

很多人都会有这样的经历,生病了就怀疑自己是不是得了重病,总往最坏的地方想,这种消极的心态是不利康复的。

心理常识2024-05-05阅读 97256
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为什么老人的睡眠时间少?

步入老年后,睡眠时间就少了,这是为什么呢? 随着年龄的不断增大,人体的各项生理机能也在一定程度上出现了消弱或减退的现象,我们日常生活中常见的就是老年人的睡眠问题,人步入老年以

心理常识2024-05-02阅读 97176
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注意:二手烟可能导致精神疾病

我们都知道,二手烟对身体健康有危害,但最新研究发现,二手烟不仅对身体健康有影响,对人的心理健康也是一个威胁。

心理常识2024-05-01阅读 97139
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坐电梯的心理

你每天都在使用电梯吗?在电梯里你是带着一种什么样的心情的呢? 电梯许多人天天要用。但是,这个小空间也会给人带来隐形压力:很多人一上电梯就钻到角落里,或者紧盯电梯楼层不放,心

心理常识2024-04-29阅读 97093
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你行吗?

人总会有失意的时候,总会有落魄的时候,在这样的时刻你会怎样来激励自己呢? 美国伊利诺斯大学和南密西西比大学的心理学家研究发现,问自己“行不行”比告诉自己“我能行”更能激发潜能

心理常识2024-04-29阅读 97092
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巧说病情,提升信心

对于亲人得了不治之症,总是会陷入深深的悲伤之中,但不要被悲伤包围着,要想着用恰当的方法告知病情,提升患者对生活的信心。 一旦知道亲人得了癌症后一般都会陷入两个误区,一是认

心理常识2024-04-24阅读 96989
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