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高血脂保健

共收录 7 万余篇健康科普文章

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养心 低脂牛奶有一套

根据含脂量的不同,牛奶还分为全脂、部分脱脂、脱脂三类。洛丽斯博士推荐,低脂或脱脂牛奶特别适合需限制和减少

高血脂保健2024-12-20阅读 123293
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降血脂的家庭食品

降血脂是现在一个热门话题。很多人选择保健品来降血脂,其实,一些价廉物美的蔬菜也具有降脂作用。

高血脂保健2024-12-20阅读 123292
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中青年高血脂食谱

在“三高”症状中,高血脂往往容易被人忽略,很多人可能说起高血压来头头是道,但是对于什么是高血脂以及高血脂有

高血脂保健2024-12-20阅读 123291
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针对性“吃”掉血脂

很多高脂血症是“吃”出来的,然而,通过以下有针对性的“吃”,高血脂也有希望降下来。

高血脂保健2024-12-20阅读 123290
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中老年高血脂如何吃?

人过中年后不少人发现自己血脂代谢异常了,也就是说血脂的化验出现了不正常的数据报告,那怎么办呢?下面几点建

高血脂保健2024-12-20阅读 123289
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高血脂多吃这些食物

无论哪一种血脂异常,控制饮食都是最重要、最基本的治疗措施,应长期坚持。研究发现,长期坚持饮食疗法可使升高的

高血脂保健2024-12-20阅读 123288
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有效降脂的“水果兵团”

高胆固醇血症和冠心病患者应多选用绿色或黄色蔬菜,因其含有较多维生素C,有利于降低血胆固醇和保护动脉壁。

高血脂保健2024-12-20阅读 123288
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高血脂不是牛奶惹得祸

血脂症者拒绝喝牛奶是不可取的,因为喝牛奶本身不但不会导致血脂升高,且对老年人还益处多多。

高血脂保健2024-12-20阅读 123287
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减肥要靠吃 药膳可“溶”脂

一般减肥都是靠食物的节制跟运动,有没有听说过,靠吃也能减肥?

高血脂保健2024-12-20阅读 123286
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番茄—餐桌上的“红色降脂宝贝”

番茄是抗血小板化学物质的最佳来源,不过草莓、甜瓜和葡萄、柚等果菜中也包含有这种物质。

高血脂保健2024-12-20阅读 123285
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降脂护心之极品——燕麦

现代医学研究发现,燕麦中所含的可溶性纤维进入肠道会形成海绵状胶样物质,能吸附大量胆汁酸、包裹胆固醇与类胆

高血脂保健2024-12-20阅读 123283
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血脂异常 吃多吃少自己算

无论哪一种血脂异常,控制饮食都是最重要、最基本的治疗措施,应长期坚持。研究发现,长期坚持饮食疗法可使升高的

高血脂保健2024-12-20阅读 123283
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