青少年在荷尔蒙分泌旺盛的青春期躁动的表现，除了“指点江山”、“激扬文字”以外，也不乏与父母、学校、朋友的矛盾与冲突。而这些矛盾冲突的导火索就是青春期最常见的几类心理问题，同时它们也是青春期心理健...

近来，到医院就诊的白领络绎不绝，他们不是患上了颈椎病，就是患上了肩周炎，这些都是对着电脑工作的结果。那么，要靠什么来缓解身体的负面能量呢？最流行的回答是做运动。各大连锁健身房和新建的体育场馆，成了白...

不健康的心理对一个人的身心危害是极其严重的，也许你自己还没有发现，当你发现时不好的后果已经造成了。我们说的不健康心理有哪些呢？知彼知己方能百战百胜，让我们来认识这些不健康的心理，然后有的放矢的去改善...

每个人都有自己的秘密，也知道着别人的一些秘密，你是一个会保守秘密的人吗？你知道保守秘密跟心理健康有关系吗？...

我们都认为做梦就代表着睡眠质量不好，所以一提到做梦都有排斥感，可是，你知道吗？做梦也是有其好的一面的。 第一，整理信息，带来顿悟。 白天我们经历很多事情，我们的大脑要时时地记录，时时地监控...

总是觉得自己的手脏，要不断的洗不断的洗，你有这种习惯吗?这是怎么了? 案例回放：不断洗手的女生 章某，女，18岁。小时候由于双手患有严重的湿疹，为了防止传染所以一直戴手套。一年前湿疹好...

都说成功很近，只要你坚持，但这个坚持谈何容易， 心理学家总结出的6个增强意志力妙招，不妨一试。 多考虑长期后果，不贪图短期快乐。哥伦比亚大学一项新研究发现，点香烟之前，与考虑短期快感的人相比...

每换一个新发型，老婆也就像换了一个人。你知道为什么吗? 美国最近一项调查显示，女人会在理发项目上大掏腰包，发型的好坏还会影响到女人的情绪。 这项涉及1031名美国女性的电话调查发现...

嗜睡不醒?这到底是什么怪病?来瞧瞧吧。 心理疾病主要有以下几种表现形式： A、微笑型抑郁 这是比较特殊的心理疾病，外表没有任何症状。对任何人都彬彬有礼，即使别人触犯自己，也能...

还在为睡不着而烦恼吗?13招让你一觉睡到天明。 这是给所有被睡眠障碍困扰的人的好建议： 1.在浴室内或枕头上洒点精油，例如薰衣草精油，它能帮助你放松。 2.从书本或录音带中学习令...