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[夏季保健]
吹着空调睡午觉盖上毯子防感冒
日期：2012-06-11 14:30:51
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吹着空调睡午觉的你要注意别被吹感冒了! 夏天使用空调，不能将空调温度降得太低，对于坐办公室的人，最好是随手准备一个小毯子，在准备午睡的时候盖在肩膀上，可以避免空调劲吹导致的感冒。一旦被空...
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[夏季保健]
蚊子为何偏爱你
日期：2012-06-11 16:13:01
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夏天蚊子出来了，冷不防地就咬你一口。你知道你为何倍受蚊子的青睐吗? 蚊子凭气味选择对象 科学家研究表明，蚊子叮人是有选择的，能为蚊子带来丰富胆固醇和维生素的人最受蚊子青睐。蚊子利用...
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[夏季保健]
透析“十大营养神话”
日期：2012-06-11 16:50:25
点击：96589
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你被“十大营养神话”忽悠了吗?快来看看真相吧。 “神话”1、吃碳水化合物会让人长胖 实话实说：适当地摄入含碳食物不会直接导致体重增加。机体利用碳合成能量，长期不摄入含碳食物会出现疲...
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[夏季保健]
静心：清凉过夏
日期：2012-06-12 15:16:20
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夏季到了，炎热、烦躁是其最大的特征，如何清凉度夏，静心为上。 立夏开始，天逐炎热，植物繁殖，是所谓“萆蕃木秀”繁衍秀美的季节，人体心脏机能处于旺盛时期，人在整个夏季养生，情志、起居、饮食要注重...
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[夏季保健]
浇灭夏日“五火”
日期：2012-06-16 11:38:24
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炎热的夏日，人也容易“上火”。下文将谈谈如何防治这些火气。 心火：分虚实。虚火主要表现有低热、盗汗、心烦、口干等，可喝点莲子大米粥，或用生地、麦冬等泡茶喝;实火则表现为反复口腔溃疡、口干...
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[夏季保健]
四大夏日健康危机
日期：2012-06-16 11:57:35
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夏天到了，四大疾病也跟着来了。要小心提防哦! 胃肠道疾病 盛夏天气炎热，皮肤血管因散热需要而扩张，胃肠血流量会相对减少，大量进食冷饮后，胃肠道血管因冷刺激而急剧收缩，血流量会进一步...
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[夏季保健]
五个夏日保健误区
日期：2012-06-16 12:07:36
点击：96682
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快来了解吧。别再踏入误区。 误区一 太阳镜颜色越深越能保护眼睛 镜片颜色过深会严重影响能见度，镜片应能穿过30%的可见光线，以灰色和绿色为最佳。 误区二 天热少穿衣服能凉快些...
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[夏季保健]
夏日儿童饮食十法则
日期：2012-06-16 15:07:48
点击：96707
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为了保证夏日里孩子的健康成长，饮食方面应遵守以下法则。 1. 合理补充水分。夏天出汗较多，体内水分丢失较多要注意及时补充，可以给小儿饮用绿豆汤，可以清暑解热。 2.适当补充盐分。在...
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[夏季保健]
盛夏金银花妙用
日期：2012-06-17 14:56:54
点击：96759
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盛夏时节，天气酷热难耐。自制金银花茶解渴又保健，何乐而不为呢?一起学习吧。 “有藤名鸳鸯，天生非人种。金花间银蕊，翠蔓自成簇”。芳香的金银花是我国古老的药物，享有“药铺小神仙”之誉。祖国...
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[夏季保健]
夏天喝什么解暑？
日期：2012-06-17 17:18:09
点击：96775
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炎炎夏日来临了，喝点什么汤清热解暑呢？ 1、冬瓜茨仁糖水 用鲜老冬瓜(连皮)一斤，生茨仁三两，黄糖适量。先将老冬瓜洗净切大件，加上洗净的生茨仁放进瓦煲内煲一小时，然后加黄糖，待饮用...