春节期间，亲朋好友相聚，难免要吃一些大鱼大肉高蛋白高脂肪食物，不少人每逢佳节就会患肠胃消化不良症。因此，在节日期间，无论外出吃饭还是在家里聚餐都要注意食物的合理搭配，既要吃得好，还要符合人体健康的需要...

佳节饮食怎样才能安排得平衡合理、益于健康呢？ 品种巧搭配 菜肴品种繁多是春节饮食的特点。在安排节日饮食时，应该在注重色、香、味的前提下，力求荤素搭配，凉热调理，干稀中和。 肥腻少而精...

巧克力一直被认为是一种告营养食品，殊不知，太小的孩子吃太多的巧克力不但起不到补充营养的作用，反而会多身体造成不必要的损害。...

春节是炎黄子孙的民族传统节日。每逢佳节，合家团聚，喜笑颜开，哪一家不酒肉飘香，筵席丰盛!然而，面对美味佳肴，在舞箸把盏、频频举杯之际，劝君切莫饮食无度，尤其务必讲究饮食卫生，以保持节日心情舒畅...

再过几天就是新春佳节了，亲朋好友免不了在一起多吃几顿美食，多喝几杯美酒，难免会出现喝醉了酒或暴饮暴食的事儿。...

节日的餐桌上，大鱼大肉是必不可少的，而随着一拨儿接一拨儿的聚餐，高蛋白、高脂肪、高胆固醇等“三高”食物就悄然跟上。昨天，市蔬菜副食品监测中心的专家告诫，春节期间，市民餐桌上应该多提供碱性食物。...

新春佳节,美食当前,如何吃得美味又健康呢?记者走访了江门市运动健康管理中心的营养师,了解到一些减少高热量食物摄入技巧。她建议大家在春节时期也不要过于放纵自己的食欲。...

俗话说，“病从口入”。节日期间尤其要预防食物中毒，食物从购买、烹调到进食都要当心。...

酷热袭来，民间一直有喝绿豆汤消暑的习俗。绿豆性凉、味甘，具有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃等功效。喝一碗甘凉的绿豆汤，能预防中暑、清热解毒，因而，绿豆汤成了颇受老百姓喜欢的消暑饮品。但是有4类人群...

很多人知道豆浆有很好的减肥(减肥食品)作用，却不知道该如何科学饮用，在下面的文章中，一位热心女士(女士食品)就和大家来分享她的豆浆瘦身经历。...