许多女性面色无华、晦白或灰暗、肌肤粗糙、斑点多多，往往缘于五脏功能失调。再高明的美容师，恐怕也难掩其憔悴之态。因此，要想养颜美容，首先应增强脏腑的生理功能，这样才能红颜不老……...

很多人为了减肥，不吃早餐，其实是错误的做法。日本的相扑手都不吃早餐的，因为这样有助于长膘。那么，控制饮食要如何操作呢，早餐省不了，自然要在其他餐顿上下功夫了。...

在干净的床上裸睡，生理期不吃巧克力因为会加重痛经，经期只穿无钢圈内衣5.养成记录生理周期的习惯，通过运动而非调整型内衣来塑造曲线&...

茶叶蛋是我国的传统食物之一，可以做餐点，闲暇时又可当零食，实用和情趣都兼而有之。然而，这却是不恰当的食用方法，有悖于健康，也谈不上营养。...

时下正当红枣大量上市，因其口感甜脆、养血安神、养颜润肤很受人们的青睐。在我国民间，亦流传着“一日吃仨枣，终生不显老”的民谚。...

气郁多由忧郁烦闷、心情不舒畅所致，长期气郁会导致血循环不畅，或容易导致肥胖、慢性妇科疾病，严重影响健康。气郁体质的人形体消瘦或偏胖，舌淡红，苔白，脉弦。...

美国芝加哥拉什大学医学中心的研究人员日前表示，尽管铜、锌和铁这三种金属对于大脑发育至关重要，但是老年人饮食铜含量过高同时摄入饱合性脂肪也很高，那么会加快大脑衰老，甚至可能患上老年性痴呆症。 ...

自榨果汁的营养胜过超市买成品的果汁，保证了果汁的原汁原味，口感好，利于养颜。...

窥一“斑”，知全“豹”。这在中医理论中多有体现，比如看指甲、面色、唇色等都能帮助辨病，而除了这些比较常见的方法，观察牙齿及牙龈情况，也有类似的作用。 ...

由于现在社会生活的变迁，平时工作繁忙，社交活动应酬多，联络感情之余食物和酒水当然是必不可少的主角，同时因为没有时间，每天坐的时间非常多因此不知不觉中啤酒肚的出现成为了很多人减肥的头号大敌。...