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预防保健

共收录 7 万余篇健康科普文章

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保护好阴道的自洁功能

其实，正常性的精液具有一定的杀菌、消毒作用，加上女性阴道也有自净自洁的能力。所以，是不会引起宫颈糜烂的。一般情况下，女子在婚前，由于处女膜的屏障保护，阴道内微生态环境处于平衡，即使

妇科保健2023-02-02阅读 92394
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七招帮准妈妈消灭孕期妊娠纹

有的年轻妇女在怀孕后发现自己的容貌发生了变化，不仅面部出现了黑褐色的斑点或斑块，而且腹部、乳房、大腿等部位亦相继出现色素沉着和妊娠纹。为什么会这样呢? 妊娠纹形成原因： 医

妇科保健2023-02-02阅读 92392
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女人盲目“自宠”会导致哪些疾病？

健康有规律的生活是美丽的前提。都市中的女人因独立而更具魅力，但激烈的岗位竞争、繁杂的家务劳动、累心的子女教育，甚至频繁的商业应酬等等，都迫使都市女性忙于奔波。日常生活中，一些女性自

妇科保健2023-02-02阅读 92390
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女人要学会宠爱自己更要学会用美食养颜美体

富含不饱和脂肪酸、维生素a、叶酸等的食物，不仅能起到清除血脂、保护心血管的作用，如果烹调方法正确，它们还是保护心脏的好手。女人要学会宠爱自己，更要学会用美食养颜美体。 鱼类：

妇科保健2023-02-02阅读 92389
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女性性冷淡可能是某些疾病的信号

女性性冷淡可能是某些疾病的信号。 据《家庭医学》报道，女性性冷淡，既是夫妻生活的一大障碍，也可能是某些疾病的信号。医学研究显示，至少有五种疾病与女子性冷淡有牵连。 一查

妇科保健2023-02-02阅读 92390
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最佳受孕年龄

育龄夫妇要想生一个健康聪明的宝宝，就要抓住四大最佳生育时机： 最佳受孕年龄 最佳的受孕年龄，女性一般为24-30岁，男性为27-35岁。因为这一年龄段，男女双方不仅精力比较

妇科保健2023-02-02阅读 92388
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女性身着低胸衣物的话要注意乳房防晒

长期坐办公室、尤其要经常和电脑打交道的白领女性，可能并不知道，伏案工作、“屈身”于电脑前，对于保持乳房的“坚挺”是非常不利的。 妇科专家姜桂银提醒，就像很多女性都知道的那样，

妇科保健2023-02-02阅读 92387
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准妈妈作息与孕期保健

准妈妈散步有利于孕期保健 散步与孕期保健 散步是一项很适宜孕妈咪的运动，然而，散步需注意选择合适的地方。 很多孕妈妈喜欢在马路上散步，但在机动车辆密集的地方，汽车尾气中

妇科保健2023-02-02阅读 92387
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缓解孕期左紧张请侧卧位

左侧卧位可缓解孕期紧张 精神过度紧张，或受刺激致使中枢神经功能紊乱的准妈妈，容易好发妊娠期高血压。此外，寒冷季节或气温变化过大，年轻初孕妇或高龄初孕妇，有慢性高血压、慢性肾炎、

妇科保健2023-02-02阅读 92386
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月经不调多吃丝瓜

多吃鲜橙防治胆囊炎 美国医学研究人员通过对1900万名胆囊炎患者调查，发现有2/3是女性。但研究人员发现，女性多吃橙子，对减少胆结石会起到明显的作用。橙子中的维生素c和果酸可以

妇科保健2023-02-02阅读 92385
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我们不容忽视的7个“红灯区

健康的育龄妇女，卵巢发生周期性变化，不断有卵泡发育、成熟、排出，同时伴有性激素分泌的变化。由性激素调控的子宫内膜，也随之发生增生、脱落和修复的周期性改变。当子宫内膜脱落出血，自阴道

妇科保健2023-02-02阅读 92383
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饮食疗法对淡化去除色素斑特别重要

把各种标榜有去斑美白功效的乳霜往脸上抹，到医院做激光去斑，一出门就涂上防晒霜……为了美白，女人们不惜付出昂贵的代价来达到去斑的目的。黄褐斑、雀斑、孕斑、蝴蝶斑等，虽然叫法不一，但都

妇科保健2023-02-02阅读 92382
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