水痘隔离很重要
你可能会觉得，水痘嘛，不就是小孩子出点疹子，痒几天就好了，至于搞得那么紧张吗？可实际上，水痘这个病，传染性比你想的强得多，隔离这件事，真不是小题大做。我见过太多因为没重视隔离，结果全家老小都中招的案例，甚至还有大人被拖成重症，住进医院。今天咱们就好好聊聊，为什么水痘隔离这么重要，以及到底该怎么隔离才靠谱。
先说说水痘是个什么来头。它是由水痘-带状疱疹病毒引起的，这个病毒特别狡猾，主要通过飞沫和直接接触传播。打个比方，一个正在发病的孩子，打个喷嚏、说句话，甚至就是跟别人共用一个水杯，病毒就能趁机跑到另一个人身上。更可怕的是，水痘在出疹子之前一两天就已经有传染性了，那时候病人自己还没感觉，照样该上学上学、该上班上班，病毒早就悄悄扩散出去了。等到全身冒出红点、水疱，痒得受不了，其实已经传染了好多人。
我邻居家就吃过这个亏。他家老大上幼儿园，有天放学回来一直喊痒，妈妈一看背上起了几个小红点，以为是蚊子咬的，没当回事。第二天早上，孩子脸上、胳膊上全是水疱，送到医院一查，水痘。医生叮嘱要在家隔离至少两周，别出门。可妈妈觉得孩子精神头还行，而且家里还有个两岁的妹妹，她怕传染，就把老大关在卧室里，自己进出时也不注意换衣服、洗手。结果一周后，妹妹也开始发烧出疹子，妈妈自己也头疼得厉害，浑身酸痛，后来一看，大人也中招了。更麻烦的是，妹妹才两岁，水痘发得厉害，高烧不退，最后不得不住院观察。你看，一次疏忽，全家遭殃，大人得水痘比小孩痛苦得多，发烧、头疼、浑身没劲，疹子又密又痒，而且容易留疤。
所以，水痘隔离的第一个关键点就是：早发现，早隔离。一旦怀疑是水痘，哪怕只是几个小红点，也最好别去上学、上班，更不要带娃去游乐场、超市这种人多的场合。正确的做法是直接去医院皮肤科或者儿科，让医生确诊。医生会告诉你，水痘患者需要隔离到所有水疱都结痂、脱落，一般来说是出疹后5到7天，但每个人情况不同，最好是等所有痂皮都掉干净了再出门。这个时间通常得两周左右，千万别心急。
隔离期间，家里一定要做好防护。如果家里有没得过水痘的大人或者小孩，最好分开住，比如让病人单住一个房间，开窗通风，保持空气流通。病人用过的碗筷、毛巾、被褥要单独消毒，可以用开水烫一下，或者用含氯消毒液浸泡。照顾病人的家人，进房间前最好戴上口罩，出来之后马上用肥皂洗手、换衣服。我见过一些家长，觉得孩子病了心疼，又搂又抱，结果自己也被传染了。其实，病人这时候最需要的是干净的休息环境和清淡的饮食，而不是亲密接触。
很多人不知道，水痘的传染性有多强。一个没得过水痘、也没打过疫苗的人，跟水痘患者待在一个房间里，感染的概率高达90%以上。所以，家里如果有一个孩子中招，另一个孩子只要没得过水痘，基本就是“迟早的事”。但这不是说咱们就放弃隔离了，恰恰相反，越是这样越要严格隔离，至少能延缓发病时间，给医生留出干预的窗口。比如，如果另一个孩子确实没得过水痘，又没到接种疫苗的月龄，那可以在医生指导下，给他在接触病毒后72小时内打一针水痘免疫球蛋白，能减轻症状甚至避免发病。这个时间窗口很关键，一旦超过72小时，效果就大打折扣了。
另外，隔离期间还要注意护理，别让病人乱抓。水痘最难受的就是痒，尤其是晚上，孩子容易抓破水疱，导致细菌感染，留下终身的麻子疤痕。可以给孩子剪短指甲，穿上宽松的棉质衣服，痒得厉害时用炉甘石洗剂涂一涂，或者听医生的话用点口服抗过敏药。千万别听信“涂牙膏、抹醋”这样的偏方，弄不好会刺激皮肤，加重感染。发烧的话，体温在38.5℃以下就别急着吃退烧药，物理降温就行；如果超过38.5℃，可以用布洛芬或者对乙酰氨基酚，但记住，水痘期间千万不能用阿司匹林退烧，否则可能诱发瑞氏综合征，这是一种非常凶险的脑病，致死率很高。
说到这里，可能有人会问：那大人得了水痘要不要隔离？当然要。实际上，成年人得水痘往往比小孩更严重，发烧更高、头痛更剧烈、全身症状更明显，而且容易并发肺炎、脑炎。我有个朋友，三十多岁，没得过水痘，也没打过疫苗，结果被自己孩子传染了。他硬撑着去上班，觉得就是个小病，结果开会时开始发高烧、说胡话，同事把他送到医院，一查是水痘合并病毒性肺炎，在ICU里住了五天。出院后他才后悔，当初要是老老实实隔离，哪怕请假两周，也不至于差点把命搭进去。
最后想提醒一点：水痘隔离不仅是为了保护别人，也是为了保护病人自己。水痘病人的免疫力会暂时下降，如果这个时候再去人多的地方，接触其他病菌，很容易发生继发感染，比如皮肤化脓、败血症等。所以，隔离期间，病人最好安心待在家里，多休息，多喝水，多吃点营养好消化的食物，比如粥、蒸蛋、烂面条。等所有水疱都结痂脱落了，再慢慢恢复正常活动。
说到底，水痘隔离不是一件麻烦事，而是一件保护家人、保护自己的大事。别觉得“不就是水痘嘛，谁小时候没得过”，这种想法最容易出问题。现在有疫苗，没得过水痘的孩子和大人最好都去打两针，这是最有效的预防手段。万一真得了，就老老实实隔离，别让病毒再去祸害别人。你隔离得越彻底，身边的人就越安全，自己也越早恢复。记住，水痘隔离，不是小题大做，而是真正的负责。
本文内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据。如有相关症状，请及时前往正规医院就诊。