夏天小儿防痱有妙招

夏天一到，气温蹭蹭往上升，大人都热得受不了，更别说新陈代谢快、又好动的小孩子了。很多妈妈会发现，孩子额头、脖子、前胸后背冒出一片片小红点，密集地挨在一起，摸上去有点刺手，孩子痒得直抓，抓完又哭又闹，这正是痱子在作怪。

痱子是怎么来的？说白了，就是汗没排出去，堵在汗腺口那儿了。天热湿度又大，孩子出汗多，汗水还没来得及蒸发，角质层被泡得发胀，把汗腺导管口给堵死了。汗液排不出去，越积越多，导管内压力升高，最后破裂，渗到周围皮肤组织里，刺激皮肤，就长出了一个个小疱疹、小丘疹。这种疹子不融合，一颗一颗独立着，仔细看还带点透明的小尖。孩子觉得痒、觉得刺，忍不住去抓，一抓破了，细菌跟着凑热闹，就容易感染变成疖子——也就是俗称的“火疖子”，不出三天化脓，破了流出黄稠的脓液。严重的话，孩子还会发热、头痛，整个人都没精神。要是护理不当，脓水排不干净，这边刚消那边又冒出来，反反复复，就成了“蝼蛄疖”，拖久了更麻烦。

不过，防痱这件事也没有想象中那么难，关键在于“让汗出得顺畅、让皮肤保持干爽”。下面这些方法，都是很多老一辈和中医儿科常用的小妙招，材料普通，做法也不复杂，家里有孩子的可以试起来。

先从吃的说起。夏天给孩子煮一碗“三豆汤”，算是很经典的了。取绿豆、赤豆、黑豆各10克，一起放进锅里，加600毫升水，小火慢慢熬到剩300毫升左右，连豆带汤一起喝。绿豆清热解毒，赤豆利湿消肿，黑豆健脾补肾，三样搭配起来，既能帮孩子把体内的湿热往外清一清，又不会太寒凉伤了脾胃。从入夏开始隔三差五喝一次，很多孩子整个夏天都不容易长痱子。要是孩子脾胃虚、容易拉肚子，可以在汤里加20克薏米一起熬，健脾祛湿的效果更好，口感也顺一些。

再说洗的。小孩子出汗多，每天洗澡是必须的，但怎么洗有讲究。可以摘一把新鲜薄荷，大约150克，洗干净后加水煮开，把薄荷水兑进洗澡水里给孩子泡一泡。薄荷清凉，洗完之后皮肤有种透凉的感觉，孩子会觉得舒服很多，痱子带来的那种刺痒感也能缓解。如果没有薄荷，用艾叶煮水洗澡也不错。艾叶是夏天很好的东西，祛湿止痒，还能预防一些其他夏季皮肤问题。洗完澡，皮肤带着淡淡的草药味道，清爽干燥，孩子的睡眠也会安稳些。

桃叶浴也是一招。新鲜的桃叶不容易保存，可以趁夏天桃叶茂盛的时候摘一些，阴干后收在布袋里备用。用的时候取50克干桃叶，丢进热水里泡开，再兑凉水给孩子洗澡。桃叶里含有一种叫丹宁的成分，能让痱子消散得快一些，还有解毒消炎、止痒的作用。如果孩子痱子长得厉害，可以把桃叶熬成浓汁——100克桃叶配1000毫升水，煮到剩一半左右，再兑进洗澡水里，或者直接用棉签蘸着擦痱子处，效果更明显。

除了洗浴，还有一些中药外洗方子，对已经长出痱子、甚至有点感染苗头的孩子很实用。比如取苍耳12克、白矾12克、马齿苋12克，加水200毫升，煮沸后继续煎20分钟，放凉了用这个药液清洗长痱子的地方，每天早晚各一次。马齿苋是老百姓菜园子里就有的野菜，消炎止痒效果好，苍耳和白矾配合着，对付那种有点红肿的痱子很管用，能减少感染的机会。

如果痱子刚刚冒出来，或者已经发展成小疖子了，内服的中药茶饮可以帮着压一压。取鲜藿香9克、鲜佩兰9克、野菊花9克、金银花9克、蒲公英15克、青蒿6克，加水500毫升煎到200毫升，加点白糖调味，给孩子当茶水喝。这几味药都是夏天常用的清暑热、解湿毒的药材，藿香、佩兰芳香化湿，金银花、野菊花、蒲公英清热解毒，青蒿透热，配合起来对付初期的小痱子、小疖子挺管用。不过要提醒一句，这方子适合症状刚起的时候，如果孩子发烧或者疖子变大化脓了，要赶紧去医院，别自己在家折腾。

如果疖子已经长出来了，摸上去还有点硬，可以用暑疖散外搽。配方也不复杂：煅石膏30克，芙蓉叶末6克，黄柏6克，轻粉3克，全部研成细末，用麻油调成糊状，每天涂在疖子上两三次。第二次涂之前把旧的擦掉再涂新的。芙蓉叶消肿排脓的效果很好，民间常拿它敷疮疖。如果疖子已经化脓变软了，那就不要再往上涂药膏了，可以改用红膏药贴敷，隔天换一张，让脓液慢慢吸收或者自己溃破。破溃后，轻轻把脓挤出来，注意动作要轻。这里必须专门叮嘱一下：长在头面部的疖子绝对不能乱挤。这个地方血管特别丰富，而且和颅内相通，一旦挤压，细菌很容易顺着血管跑到脑子里去，可能引起海绵窦炎或者栓塞，那是要命的事。脓液挤干净之后，用硼酸水轻轻清洗创口，再用75%的酒精把周围的皮肤擦干净，然后撒一点九一丹药粉，再贴上红膏药，每天换一次，一般三天左右就能收口。

说到底，防痱子最根本的还是日常护理。家里要保持通风凉爽，别舍不得开空调，26℃左右对孩子的皮肤最友好。勤给孩子洗澡，水温不要太高，温水就行，洗完了一定要用柔软的毛巾轻轻拍干，尤其是脖子、腋窝、大腿根这些褶皱多的地方，别湿漉漉地就穿上衣服。擦干后薄薄涂一层爽身粉或者痱子粉就行，但别扑太厚，粉末多了反而会堵塞毛孔，适得其反。衣服要选纯棉、宽松、透气吸汗的，千万别给孩子穿化纤紧身的。白天太阳最毒的时候别带孩子出门疯玩，阴凉处玩玩就好。饮食上不要让孩子吃得过饱，少碰糖果、饮料和油炸肥腻的东西，这些都会加重体内湿热，让痱子更容易冒出来。

还有一件事要记牢：孩子已经出痱子了，千万别用热水和肥皂去猛搓，热水会刺激皮肤让痱子更严重，肥皂的碱性也会破坏皮肤的保护层。尽量管住孩子的小手，指甲剪短，痒的时候可以用上面说的草药水轻轻擦洗，或者冷毛巾敷一下缓解，别让指甲把皮肤抓破。

夏天带娃本来就辛苦，孩子身上一出疹子，妈妈更是揪心。其实痱子没那么可怕，只要日常护理做到位，再配合一些传统的小方法，大多数孩子都能舒舒服服地过完整个夏天。万一痱子感染了、化脓了，或者孩子出现发热，别犹豫，及时找医生看看。

本文内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据。如有相关症状，请及时前往正规医院就诊。