宝宝常见病简单方法治

当宝宝生病时，最着急的往往是家长。尤其是夜里孩子发热、咳嗽，或者白天不愿吃饭、肚子不舒服，跑医院有时候一时半会儿排不上队，这时候，一些老一辈传下来的食疗方法，倒能帮上不少忙。这些办法材料好找、做法也不复杂，在家里就能做，很适合作为辅助护理用。不过要说明白，食疗不是药，它代替不了正规治疗。如果宝宝症状比较重，比如高烧不退、精神蔫了、腹泻到脱水，该看医生就及时去看，别耽误。

先说说最常见的感冒。宝宝受凉后打喷嚏、流清鼻涕、身上有点发热，这时候可以煮一碗葱醋粥。取葱白二十根左右，洗净切成小段，大米五十克淘好下锅，加水煮到米粒开花，再把葱段放进去，继续煮成粥。粥快好的时候加香醋五毫升，搅匀就可以给宝宝吃了。这个粥能帮着发汗解表，喝下去身子暖洋洋的，有时轻轻出点汗，鼻子就通了。如果是风热感冒，宝宝发热、头痛、咽喉红肿，甚至有点恶心，那就换一道葛根粥。葛根十五克、银花十克、生姜五克，一起加水煮二十分钟，滤掉渣子取汤汁，再用这汤汁煮大米粥，快出锅时放一点白糖。这个粥偏凉一些，能清热祛风，喝起来宝宝也容易接受。

腹泻是宝宝常见的老问题，拉得厉害的时候，小脸都瘦一圈，看着心疼。如果是急性腹泻，小便明显变少，可以试试车前粥。鲜车前草三十克，或者药店买的干车前草十五克，洗净切碎，煮二十分钟后去渣留汁，加入大米五十克煮粥。这道粥有清热祛湿、利尿的作用，能帮助身体把湿气排出去，腹泻也会缓解一些。如果是拉肚子拖了很多天，反反复复不好，那就用山药苡仁粥。糯米三十克、山药三十克、薏苡仁十五克，一起下锅煮粥，粥快熟的时候加一点砂糖，温温地喂给宝宝喝。这道粥健脾利湿，适合那种迁延性腹泻，宝宝的小肚子也容易接受。

宝宝不爱吃饭，也是让家长头疼的事。明明每顿都做了好吃的，他就是摇摇头不张嘴。山药小米粥可以帮宝宝调补脾胃。山药八十克去皮切成小块，小米五十克淘净，一起加水熬到软烂，加少量糖调味。这个粥绵软香甜，对那种面黄肌瘦、食欲不振的孩子特别合适。要是宝宝平时吃饭挺好，这几天肚子胀、老打嗝，大便也不顺畅，那多半是积食了。白萝卜粥就很对症。白萝卜一个切成片，先单独煮二十分钟，再把大米五十克放进去一起熬粥，熟后加适量红糖。萝卜能通气，喝上两顿，宝宝放几个屁，肚子松快了，胃口也慢慢回来了。

哮喘在宝宝中不算少，尤其是体质弱、反复感冒的孩子。若是久喘、动辄气短，平时可以炖柚子鸡来调理。选小公鸡一只，宰杀洗净后切块，青柚子一个，从顶部切开当盖子，挖掉里面的瓤，把鸡块塞进去，加一点料酒和盐，盖上柚子盖，放在碗里隔水蒸三小时左右。这道菜有股清香味，喝汤吃鸡肉，能健脾补气、减少喘息发作的次数。要是宝宝咳喘厉害、痰又黄又稠，还伴随口渴和便秘，川贝蜜瓜更合适。西瓜一个，从瓜蒂处切开当盖，挖去部分瓤，加川贝粉三克、蜂蜜五十克、冰糖五十克，盖好后再隔水蒸一小时左右，让宝宝喝蒸出来的瓜汁，有清热化痰、平喘的效果。不过西瓜偏凉，脾胃虚寒的宝宝不要多吃。

遗尿也就是我们常说的尿床，多见于三岁以上的宝宝。如果孩子长得瘦弱、夜里睡得特别沉，叫也叫不醒，第二天一早才发现尿了床，这多半和肾气不足有关。可以煮白果肾粥。猪腰子或羊腰子一对，处理干净切成小丁，用少许料酒和盐拌一下，白果十五克、大米五十克一起下锅熬粥。这道粥有补肾固涩的作用，常吃能帮宝宝减少尿床的次数。还有一种情况，宝宝遗尿频繁，而且入睡特别沉，可以试试石补肾粥。菟丝子、石菖蒲、补骨脂各十克，先煮二十分钟，滤渣取汁，再用这汁来煮大米粥。它有补肾开窍止遗的作用，连着喝一阵子，很多妈妈反馈说晚上叫醒的时间提早了。

腮腺炎也是孩子容易得的传染病，一边或两边腮帮子肿起来，张嘴都疼。初发期可以用黄花菜粥。鲜黄花菜五十克，先加水煮一会儿，再放大米五十克和少许食盐，熬成粥喝，有清热消肿的作用。如果孩子发烧明显，腮帮子红肿得厉害，那就要用板银粥。板蓝根十克、银花十二克，加水煮二十分钟，滤渣取汁后加入大米五十克熬粥，最后加适量砂糖。这道粥清热解毒、消肿效果好，配合休息和正常用药，能让孩子舒服不少。

再说说肠虫症。以前孩子肚子里容易长蛔虫，现在卫生条件好了，但有时候还是防不胜防。青梅汁可以驱蛔虫。青梅三十克洗净放碗里，加黄酒一百毫升，盖好盖子隔水蒸三十分钟。每天早上空腹喝十毫升，连喝七到十天。这道偏方对蛔虫和钩虫都有帮助。另一个更简单的法子是醋姜汁。生姜一百克切丝，泡进二百五十毫升米醋里，装罐密封一周就可以用。每天早晨喝十毫升，连喝三天。辛辣中带着酸，大人喝着都皱眉，但对付肠道里的蛔虫确实有老讲究。需要提醒的是，如果宝宝肚子里虫多、经常肚子疼，还是要去医院吃专门的驱虫药，食疗只能配合着来，不能全靠它。

说到底，这些家庭食疗方的核心，就是利用食物本身的偏性来调理身体，做得好的话，确实能帮宝宝少受点罪。不过每个宝宝体质不一样，年龄大小也不同，给小宝吃之前，最好先少量试试，观察孩子的反应。而且别指望吃一两次就马上见效，食疗讲究的是耐心和坚持，一般都要连吃三五天甚至更久。家长护理的同时，也要注意观察孩子的精神状态、体温和大小便情况，心里没底的时候，宁可多跑一趟医院，也不要犹豫。孩子健健康康长大，比什么都踏实。

本文内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据。如有相关症状，请及时前往正规医院就诊。