小儿按摩注意事项

给小孩子做按摩，跟大人完全不是一回事。孩子皮肤嫩、身体娇，又不会老老实实配合，所以做之前、做的时候，那些看起来细枝末节的小事，其实都挺关键。我平时接触过不少家长，自己在家给孩子按，要么手法太猛，要么环境没弄好，孩子一哭一闹，效果自然打折扣。今天就把这些注意事项掰开了讲一讲。

先说环境。按摩的房间一定得安静，别开着电视，也别让人进进出出。孩子对这种氛围很敏感，周围一吵，他的注意力就散了，身体也跟着发紧，按起来就不顺。室温更要讲究。太热了，孩子身上和你的手上都容易出汗，滑腻腻的，手法根本吃不住力，按着按着就跑偏了；太冷了更不行，孩子本来就娇嫩，一受凉反倒添病。一般来说，室温保持在二十六七度比较合适，摸上去不凉不燥。冬天的话，提前把房间暖和起来，别让孩子光着身子等半天。还有一点，别让风对着孩子吹，哪怕是夏天开空调，也要避开风口。

你自己的手，做之前一定要洗干净，指甲更要勤修。小孩子皮肤薄得跟纸似的，指甲稍微长一点，轻轻一划就是一道红印子，看着都心疼。除了指甲，手上如果有倒刺、老茧，也要处理一下，免得刮到孩子。手凉是很多家长容易忽略的，冬天尤其明显。你想想，一双冰凉的手突然贴到孩子肚皮上，孩子一激灵，浑身绷紧，还能好好按吗？所以做之前先把手搓热，或者用温水泡泡，让掌心有温度了再去接触孩子。

操作的时候，别直接拿手指头硬碰孩子的皮肤。找一块柔软的毛巾，盖在孩子要按摩的部位上，这样既卫生，又能让手法更柔和。毛巾要勤换洗，别一块用一个月，上面沾着汗渍和灰，对孩子的皮肤也是一种刺激。

再说说体位。孩子怎么躺、怎么坐，不是随便定的。你要根据孩子的病情、要按的穴位，还有你操作时顺不顺手来调整。总的原则就两条：你按着方便，孩子待着舒服。三岁以下的小宝宝，一般让家里人抱着就行。大人坐在椅子上，孩子横躺在怀里，面部朝上，或者根据穴位需要侧过身去。这样孩子有安全感，不会乱动。三岁以上的孩子，就可以让他自己坐个小凳子，或者躺在床上了。仰卧位适合按腹部、面部的一些穴位；俯卧位适合按后背的穴位，像捏脊就常用这个姿势；侧卧位也有它的用处，看具体按哪里。还有一点不能忽视：孩子躺的床或垫子不能太软，太软了身体陷下去，手法力道就散掉了，起不到该有的作用。

接下来是很多人误解的地方，以为小儿按摩就是记住几个穴位、几套手法，照着做就行。其实没那么简单。中医讲究辨证施治，孩子的体质、病程、阴阳虚实都不一样，同样的症状，可能是不同的原因引起的。比如同样是咳嗽，有的偏寒，有的偏热，按摩的选穴和手法轻重就完全不同。你要是只会一个固定套路，今天按这个，明天还按这个，可能不但没效果，反而帮倒忙。所以真要给孩子按，最好先让专业的中医师看一看，辨清楚证型，再学习对应的手法。家长自己在家操作，可以当作日常保健，但千万别盲目套方。

按摩的时候，你的心思得全在孩子身上。一边按一边琢磨孩子今天的精神状态、皮肤的反应、有没有不耐烦。手法上尤其要注意，开头几下一定要轻，像试探一样，先让孩子适应你的手。慢慢来，由浅入深，力道平稳，速度别忽快忽慢。整个节奏是轻快柔和的，不是使劲往下压。孩子觉得舒服了，身体自然会放松。你的态度也得温和，多跟孩子说说话，逗逗他，让他觉得这是在做游戏，不是在受罪。要是你一脸严肃，硬邦邦地去按，孩子一害怕，下次看到你就躲，那就麻烦了。

按的次数也有讲究。一般情况，每天睡前按摩一次就够了，孩子睡前身体放松，按完也更容易入睡。如果病情比较重，可以适当增加次数，比如早晚各一次，但也不能没完没了地按，孩子的身体也需要休息。通常按一周算一个疗程。这里要提醒一句：如果坚持按了两三个疗程，也就是两三个星期，孩子的症状一点好转的迹象都没有，那就别再自己耗着了，赶紧带孩子去医院，找专业医生看看。别因为迷信按摩，把小病拖成大病。

最后说说哪些情况绝对不能按摩。这个很要紧，马虎不得。第一，孩子的皮肤有破口的地方不能按，比如烫伤、擦伤、裂伤，或者长了疮、疖子、疹子，这些部位一按就容易感染，也会加重刺激。第二，一些急性感染性疾病，像蜂窝组织炎、骨结核、骨髓炎、丹毒这类，按摩会促使炎症扩散，非常危险。第三，恶性肿瘤、骨折、脱位，更是绝对的禁忌。你想，骨头都错位了，你还去揉，那不是帮倒忙吗？还有，孩子刚吃完饭、饿着肚子，或者情绪特别差、哭闹不止的时候，也先别急着按，等孩子平静下来再说。

总之，小儿按摩是个细致活儿，不是随便揉揉那么简单。把环境弄好、手洗干净、手法放轻、心里有数、知道什么时候该停，这样才能让孩子在舒服的状态下，真正受益。上面这些条条框框，看起来多，其实做起来也就一句话：多替孩子想一想，别图省事。

本文内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据。如有相关症状，请及时前往正规医院就诊。