按摩阻止流行性腮腺炎

你可能听过一个说法：“按摩可以阻止流行性腮腺炎。”这话听起来有点像民间偏方，但真要往深了聊，其实得先弄清楚——流行性腮腺炎到底是个什么毛病，按摩到底能起什么作用，又该怎么个按法。

流行性腮腺炎，俗称“痄腮”，是腮腺炎病毒惹的祸。这病毒非常“黏人”，主要通过飞沫传播，比如孩子咳嗽、打喷嚏，甚至说个话，病毒就可能飘到别人身上。所以它在幼儿园、小学里特别容易“串门”，一传十、十传百，常常一个班接一个班地中招。多数孩子得一次就终生免疫，但少数人可能合并睾丸炎、脑膜脑炎、心肌炎等问题，虽然概率不高，但也马虎不得。

从中医角度来看，这个病是风温邪毒从口鼻侵入人体，直捣足少阳胆经。胆经走的是身体两侧，耳朵前后、腮帮子这一带都是它的地盘。病邪堵在这里，经络不通，气血运行受阻，就积结在腮部，肿起来、硬邦邦、又疼又热。发病初期，孩子可能会先觉得怕冷、发烧、头痛、恶心、嗓子疼、浑身没劲、不想吃饭。一两天后，腮帮子就开始鼓起来，以耳垂为中心，肿得边界不清，摸上去有弹性，但按着疼，张嘴、嚼东西的时候疼得更厉害。整个病程差不多一到两周。

那么，按摩到底能不能“阻止”它呢？准确地说，按摩不是直接杀死病毒，而是通过刺激特定穴位，帮助身体疏通经络、调整气血，让免疫力自己“动起来”，去对抗病毒。同时，按摩还能缓解发烧、头痛、腮肿这些让人难受的症状，让病程走得更顺一些。所以，按摩可以作为辅助手段，但绝对不能替代正规治疗，尤其是重症或出现并发症的时候，一定要马上看医生。

下面我给大家整理一套比较实用的按摩方法，家长在家可以操作，但一定要记住：手法要轻，孩子不配合就别硬来，疼就马上停。

基本手法，适合大多数情况

第一，让孩子坐好，或者趴在你腿上。你站在他左边，左手轻轻扶住他前额，右手用拇指和食指同时点揉脖子后面、后脑勺下方凹陷处的风池穴，大约一分钟。这个穴位能疏风散寒，缓解头痛发烧。

第二，接着按揉手背虎口附近的合谷穴一分钟，再按揉耳朵后面、耳垂后下方的翳风穴，按十下。合谷是“止痛要穴”，翳风直接管腮帮子，这两下能让肿痛松快一些。

第三，让孩子仰卧或坐着，你握住他一只手，用大拇指从手腕外侧的腕横纹往肘尖方向推擦外关穴，推到手摸上去感觉温热为止。外关能通经络、解表邪，尤其适合发烧、怕冷的时候。

第四，让孩子趴好，你用拇指、食指、中指一起捏住脖子后面最突出的那个骨头——大椎穴，捏20下。大椎是“阳脉之海”，捏一捏能发汗解表，帮身体散热。

第五，还是趴着，你用整个手掌横擦孩子后背肩胛骨内侧缘的区域，擦到局部发热为止。这个动作能疏通肺气，增强全身的防御力。

根据症状加减，更对症

如果孩子属于轻症，就是有点怕冷发热、轻微咳嗽、腮帮子刚有点酸疼，还没肿得很厉害，舌头上的苔薄白或薄黄。那就在基础手法上，加按揉风府穴（后脑勺正中线上）、太阳穴（眉梢和外眼角之间向后一寸）、曲池穴（屈肘时肘横纹外侧端），每个穴位一分钟。再提拿肩井穴（肩膀正中的凹陷处）五次，手法要轻，别太用力。最后，从指尖到指根方向推孩子的无名指指腹，清肺经300次，帮肺把邪气赶出去。

如果孩子症状比较重，高烧不退、头痛、烦躁、口渴、不想吃饭、精神萎靡，腮帮子肿得又热又硬，咽喉红肿，大便干结、小便黄少，舌苔黄腻。这就属于热毒比较盛的阶段。基础手法外，要加退六腑500次——从孩子手肘内侧的肘尖推到手肘横纹，清天河水300次——从手腕横纹推到肘横纹，这两个手法专门退烧、清热解毒。然后沿着脊柱两侧，从上往下直擦腰背部，擦到发热。再点按双侧曲池穴各一分钟。最后按揉、弹拨足三里穴（膝盖外侧凹陷下四指宽的地方）一到三分钟，这个穴位能调脾胃、帮助身体恢复。

如果孩子出现高热、头痛、呕吐，甚至昏迷、抽搐，腮帮子又肿又痛，舌头颜色很深、发绛。这是最危险的情况，必须马上送医院！在等待急救的同时，可以掐人中（鼻子和上嘴唇之间）、十王（十个手指尖）、老龙（中指指甲两侧），轮换操作，直到孩子清醒。再拿肩井、拿承山（小腿肚下方）、拿委中（膝盖后方弯窝里），一直拿到抽搐停止。最后清天河水300次，推涌泉500次（脚掌心前三分之一处），从脚趾方向往脚后跟推。

如果孩子是男孩，出现睾丸一侧或两侧肿痛，小肚子疼，尿少，腮帮子也肿着，还发烧发抖、呕吐，舌头红、苔黄。这是邪毒侵入肝经的表现。基础手法外，要清肝经、清胆经（从指尖向指根推食指、无名指指腹）各400次。按揉阳陵泉穴（膝盖外侧下方，腓骨小头前下方凹陷处）一分钟。再按揉后背的肝俞、胆俞、小肠俞、心俞穴，每个穴位一分钟。最后掐揉三阴交穴（内脚踝上四指宽，胫骨后缘）一分钟。

另一套简单手法，家长可以试试

有家长反映，孩子太小，做上面那些复杂的手法不配合。那可以试试这套更简单的：让孩子仰卧，你用两手中指轻轻揉摩他脸颊两侧的颊车穴（咬紧牙时，咬肌隆起的地方），按十下，不要用力。然后按揉合谷、风池穴各一分钟。接着推天河水500次，退六腑300次，揉涌泉300次。最后拿两侧肩井穴五次。这套手法操作时间短，孩子容易接受，适合日常保健或轻症。

生活调理，千万别忽视

按摩只是辅助，病根还在病毒身上。所以，一旦发现孩子得了腮腺炎，必须马上隔离，一直隔离到腮肿完全消退后三天，避免传染给别的小朋友。让孩子好好卧床休息，多喝温开水，吃流质或半流质的食物，比如粥、烂面条、牛奶、蒸蛋羹。大概8到10天，病情好转后，可以换成清淡的软饭，像馒头、软米饭、煮烂的蔬菜。千万别给孩子吃酸性、硬的食物，比如橘子、山楂、坚果、油炸食品，一是刺激腮帮子疼，二是可能加重腮腺管的炎症。

口腔卫生也很重要。每次饭后要让孩子漱口，实在不行就用温盐水轻轻漱一下，防止口腔里的细菌顺着腮腺管口往里跑，引起继发感染。如果孩子出现高烧不退、精神越来越差、脖子发硬、呕吐、或者男孩子睾丸肿痛，别犹豫，马上送医院，可能合并了脑膜炎、睾丸炎等严重问题，需要配合其他治疗。

最后多说一句：按摩这种事情，千万别百病的心态。它是个好东西，但不是万能钥匙。流行性腮腺炎本身有自限性，大多数孩子挺过一到两周，自己就好了。按摩能让孩子舒服一点，病程走得快一点，但最关键的还是休息、隔离、营养和及时就医。如果孩子太小，或者症状严重，或者你拿不准手法，一定先问问医生。

本文内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据。如有相关症状，请及时前往正规医院就诊。