少女为何来潮时会腹痛？

说起来，很多女孩子第一次来月经的时候，心里都是又慌又乱的。好不容易弄明白这是什么回事，还没安心几天，每个月那几天又添了新麻烦——肚子疼。疼起来真是要命，上课坐不住，躺下也不行，只能蜷着身子，抱着热水袋，盼着时间快点过去。这就是我们常说的痛经，学名叫做“经期腹痛”，医学上指的就是月经来潮前或者来潮那几天，肚子出现难以忍受的疼，往往还带着腰酸、小腹往下坠的感觉，严重的时候连走路、学习都受影响。

这种疼有它的脾气。不少人是在月经来之前几个钟头就开始不舒服了，小肚子一阵一阵地抽着疼，有时候是持续地疼，中间又突然加重。疼的范围也不光是肚子，可能往后腰、大腿根、甚至阴道、肛门那儿窜，让人老想上厕所，尿频、排便感一起来，别提多难受了。脸色白得吓人，手脚冰凉，手心出汗，恶心想吐，厉害一点的直接眼前发黑晕过去。通常最疼的时候是来月经的头一天，接下来几个小时到几天里，只要经血顺畅地流出来了，疼痛就会慢慢缓下去，直到消失。

那为什么偏偏是少女容易遭这个罪呢？这里面大有文章。少女来月经时出现的腹痛，绝大多数属于“功能性痛经”，医生管它叫原发性痛经。这种痛经往往从第一次来月经之后不久就开始出现，但奇怪的是，随着年龄慢慢增长，不少女孩子的痛经反倒会减轻，甚至不治而愈了。所以很多长辈会说“生完孩子就不疼了”，虽然这话不完全准确，但确实反映了这个病随年龄变化的特点。

说到原因，目前医学界最主流的看法，跟一种叫“前列腺素”的物质有关。别误会，这跟男人前列腺没多大关系，女性体内也能分泌。子宫内膜在来月经的时候会分泌前列腺素，它的作用是收缩子宫的肌肉和血管，帮助把经血排出去，算是个“帮手”。可问题在于，如果分泌得太多，子宫肌纤维就会闹脾气，发生强烈的、痉挛性的收缩，再加上子宫肌壁因为血管被压住而缺血，疼痛就这么来了。你可以想象一下，手抽筋的时候有多疼，子宫肌肉这么不受控制地乱缩，能不疼吗？

还有一个很重要的原因是“排不出去”。正常情况下来月经，子宫内膜是一小块一小块地脱落，像细碎的雪花一样，顺着经血流出来。可有的女孩子，内膜偏偏一大块一大块地整块脱落，排起来就费劲。再加上有些人子宫颈口天生比较窄，或者子宫的位置过度向前屈、向后屈，导致经血流通的路不顺畅，那子宫为了把这些东西挤出去，就只能拼命收缩，一收缩过头，就是一阵一阵的绞痛。说到底，这是子宫在“硬干活”，干得费劲，人自然就难受。

当然，也不能光怪生理结构，心理和身体的状况同样掺和在里面。有些女孩子来月经前精神特别紧张，总怕疼，还没来就心里打鼓，情绪一波动，对疼痛的感觉会被放大。还有些平时不爱运动，身体比较虚弱，耐力差，稍微疼一点就受不了。这些都是痛经的“帮凶”。所以你会看到，同样来月经，有人活蹦乱跳，有人疼得直打滚，里面除了身体差异，心态和体质也起了很大的作用。

那疼起来怎么办呢？总不能光咬牙硬扛吧。用药得看轻重。如果只是隐隐作痛，不算严重，可以吃一点解除痉挛、缓解疼痛的药，比如山莨菪碱片，大家常叫它“654-2”，每次吃一小粒，也就是5毫克，一天吃三次。同时多躺下休息，拿热水袋捂在小肚子上，热敷是个好办法，能让紧张的子宫肌肉松弛下来，疼痛自然减轻。要是碰上疼得厉害的，就得用强一点的办法了，医学上会用前列腺素对抗剂，比如消炎痛栓剂，一粒25毫克或50毫克的，用手塞进肛门里，手指按住一会儿防止滑出来，每隔6小时用一次，效果挺不错。这种塞药的方式虽然听着有点别扭，但起效快，对肚子疼又严重的女孩子来说是个救急的法子。

除了这些，还有一些中成药可以选择，像宁坤丸、玉液金丹这些，不少用过的人反馈也挺好的。不过说到底，药只是临时帮忙，想让痛经真正离你远一点，平时还得下功夫。坚持体育锻炼，让身体壮实起来，体质好了，耐受力自然也强了。注意保持大便通畅，因为排便不顺也会牵扯到盆腔，加重不适。每次来月经之前，下半身一定要保暖，别穿得太单薄，别碰凉水，脚也别受凉，这些小事都能让疼痛轻一些。

少女的痛经，其实并不可怕，它更像是身体在青春期里给你的一个提醒：要更了解自己，更体贴自己。多给自己一点耐心，疼的时候别硬扛，该休息就休息，该看医生就看医生。日子长了，身体慢慢适应了，很多人会发现那个月月来串门的“老朋友”，也没那么凶了。

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