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饮食法

共收录 7 万余篇健康科普文章

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去油的食物你知道吗

在大自然里,不少材料都有助于达到致内分泌平衡的作用,以抑制脂肪产生。所以,只要懂得食用,就自然不会发胖。否则,身体内的“脂肪制造机”一样会不停运作,年终无休。

饮食法2024-08-13阅读 102845
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中医食疗减肥

中医认为肥胖的病因多为痰湿所聚,气虚所造成。有“肥人多痰”、“肥人多气虚”之说,因此中医饮食减肥多从健脾益气,化痰除湿入手,根据不同的体质合理用膳。

饮食法2024-08-08阅读 102621
如何利用玉米减肥健康又瘦身

如何利用玉米减肥健康又瘦身

新鲜玉米的热量只有糙米的六分之一,当作减肥餐来吃,既有饱足感,又能减肥瘦身。下面就来告诉你,如何利用玉米减肥健康又瘦身

饮食法2024-07-27阅读 102395
让你发胖的陷阱

让你发胖的陷阱

想瘦其实很简单,只要你管得住嘴,以下是针对常见的饮食发胖陷阱的饮食减肥对策,你就能轻轻松松瘦下来。

饮食法2024-07-08阅读 101726
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蔬菜汁瘦身又美味

下面介绍几种可以帮助你瘦身又好喝的蔬菜汁。

饮食法2024-06-30阅读 101404
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安排好自己的午餐你就可以减肥

以蔬菜与水果为主,辅以必要的蛋白质及维生素,在保证基础营养的同时,可以达到清理肠胃、排除毒素的美容功效,同时还可以有效地减轻体重3~7公斤。

饮食法2024-06-30阅读 101403
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办公室怎样饮食瘦身

下面介绍一些办公室里怎样通过饮食来达到瘦身的目的,不在为缺少运动而担忧会发胖。

饮食法2024-06-30阅读 101402
吃鱼减肥法介绍

吃鱼减肥法介绍

吃鱼减肥是指以鱼为惟一食物的食谱。 这种方法适用于从事脑力劳动和中等强度体力劳动的肥胖人。正在发育的年轻人、孕妇及哺乳期的妇女,忌用此法。减肥节食总时间为4周。 每周有

饮食法2024-06-30阅读 101373
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吃不胖的瘦身食物

现在就教你什么食物让你天天减肥不反弹。 紫菜蕴含丰富纤维素及矿物质 1紫菜: 紫菜除了含有丰富的维他命a、b1及b2,最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物质,可

饮食法2024-06-18阅读 100618
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针灸减肥尽展迷人曲线

在盛夏这个尽展迷人曲线的季节里,爱美女性总会直奔“减肥”的主题。随着人们健康意识的增强,越来越多的人将视线定格在科学健康的中医针灸减肥疗法。 那针灸减肥到底有没有效?要如何进

饮食法2024-06-09阅读 99954
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夏天鸡蛋怎么保存?

蛋类营养价值高,是居民日常生活中必不可少的食品。但不少人对食蛋存在误区,近年营养学家经研究又提出了一些科学食蛋和保存的新观点,对居民正确食蛋有一定指导作用。 鸡蛋是一种会呼

饮食法2024-06-03阅读 99402
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排毒下火瘦身的食物

七月来了,天气进入了一年中最热的暑伏。火辣辣的太阳不仅会让你“精神不振”,连食欲都会“一落千丈”。冰水解渴但容易伤胃,雪糕凉快热量却不小……那么,有没有既营养又解暑的食物呢?当然有

饮食法2024-05-27阅读 98807
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