很多事物不仅含有丰富的营养，还能使乳房丰满起来。 1、让木瓜、鱼、肉及鲜奶等成为我们的饮食主打，因为含丰富蛋白质的食物，是健胸佳品。 2、让黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等成为饮食伴侣，因...

有很多运动对胸部的锻炼很大，能很好的起到丰胸效果。 游泳：游泳除了对肺部有益外，还可以促进乳房的健美，尤其是蝶泳和自由式，这两种泳姿最易使胸部肌肉强韧，使乳房丰满。 韵律操：在韵律中舞动...

白领们每天都很忙，现在就教你如何在办公室里做运动丰胸。第一招、张开双臂抬头，保持身体直，两手握拳，双臂摆在胸前，双足张开与胳膊平衡，双臂左右展开，加力于肌肉上...

减肥丰胸要点： 1)胸部的大小主要是取决于遗传和青春期的发育情况。如果在减肥中胸部缩水的话，更需要做到饮食营养均衡，保证蛋白质的摄入，用健康的方式来减肥。 月经来的第11、12、13天(...

胸部细胞主要是脂肪，减肥后脂肪减少，胸部自然都会缩小。怎样减肥又丰胸呢？ 权宜之策，是锻炼胸肌，令胸部坚挺一些。以下两款锻炼胸肌运动，同时可以收紧手臂线条，一举两得。 简易举重 &...

运动丰胸随时都可做，只要你坚持，就能取得非常好的效果。 运动方案一： 将双手放在胸前，互相扣在一起，左右用力向相反方向拉开约10秒钟左右。反复5-6次。 花费时间：约2分钟 bs...

腰部粗了现在不用怕了，腰部溶脂术可以让你拥有迷人的小蛮腰。 腰部溶脂减肥术是利用超声波、高频电场等物理手段将脂肪细胞击碎，再利用负压的吸力，将人体局部堆积的皮下脂肪去除，以达到改善体形的目的...

女人的身材不好没关系，担心自己的腰腹在办公室变粗，脂肪抽吸术让你拥有迷人的身姿。 随着脂肪抽吸术的不断发展和完善，将抽吸术的范围大大扩展。除病态性肥胖和皮肤严重松弛的患者外，城市专家说其他有脂...

是每个女人的追求，乳房女人更是在乎。发育不良该怎么办？ 进入青春期后,乳房仍无明显发育,表现为乳房平坦,乳头小,乳晕范围小,颜色浅, 或两侧乳房发育不对称,或乳头内陷等现象,称为乳房发育不良...

丰胸是每个女人的梦想，中医是怎样建议的呢？ 老中医开出的青春期少女丰胸方法食疗方为： 羊肝焖黄鳝： 羊肝10克，黄鳝150克。羊肝切片，黄鳝切段，加盐、鸡精腌20分钟，然后用油爆...