应该是处于恒温状态且空气是与室外交互对流的，绝非是密不透风的空间。并非在高温的场所(例如烤箱)做瑜珈，就能算是在练高温瑜珈。 虽然说高温瑜珈是在高温的地方进行，但适当的高温瑜珈场所，应该是处...

凡是胖人，都会有橘皮脂。虽然经过一段时间的魔鬼瘦身，体重减轻了，身材苗条了，但橘皮和脂肪可不一样，不是瘦下来就能自动消失的。为了甩掉难看的橘皮，爱漂亮的女明星可是有独门秘方的。 CASE1：一...

女性朋友长期穿着不当的内衣以及营养不均衡，会影响乳房的成长发育。而在乳房发育时没有做好保养，会造成乳房下垂、外扩等胸部不美形问题的出现。...

现在的上班族中午都是在公司旁解决自己的午饭，一般都是吃快餐省时间。但是快餐的营养非常不均衡，不注意的话会养成小肚肚。 怎样精打细算吃便当? 别买现成便当，改到自助餐店包便当，这样自行挑选菜肴...

夏季来了，女性可以尽情的展现自己美好的身材，低胸衣、带吊装，丰满的胸部会让你成为瞩目的焦点。 乳房内含有丰富的腺体、血管、淋巴管，而女性70%血液流经腋下靠近腋下的胸部，如果未能排泄体内的新...

丰满挺拔的乳房是女人的梦想，女人为圆梦会想尽办法。最近，有小道消息称避孕药可以丰胸，让不少想拥有挺拔乳房的女性纷纷试验。 “某些女性服用避孕药后，由于体内雌激素水平升高，乳房周边的局部组织...

现在的很多的女生在家或者在学校都使用呼啦圈进行减肥，呼啦圈减肥效果到底怎样呢？ 每天坚持转呼啦圈30分钟以上还能保持姣好的身段，使身体的腰腹部及臀腿肌肉不僵硬、不退化。 转呼啦圈时对腰部还...

很多人对减肥很是苦恼，一是太累，二是没时间。其实每天上下班走走路也能帮你减肥。 走路是最容易做到的一种即简便易行的减肥方法，不受地点和时间的限制，如上下班的途中或是选择晚饭后散步等，同时也很适合...

白领一族还在为整天呆在办公室里没时间减肥烦恼吗，下面来讲讲几种在办公室减肥的小窍门。 办公一族每天长时间的坐在办公桌前，腰腹部和大腿难免会堆积过多脂肪，那么有什么坐着减肥的方法呢？ 以下...

和多人想减肥可是时间比较少，现在就将一种有时间又简单的减肥方法。睡觉前在床上减肥。 动作一：仰卧在床上双手自然放松，两脚并拢脚背绷直、脚趾往下压，然后慢慢抬起双脚与身体保持成90度，然后再慢...