经常头晕是怎么回事？需要检查哪些项目？

头晕的原因很多，常见的有血压问题（高低血压）、贫血、颈椎病、耳石症等。建议先测一下血压，查个血常规，如果头晕和体位变化有关，可以看看耳鼻喉科或神经内科。要是伴有呕吐、视物模糊或肢体无力，别拖，赶紧去医院。

为什么我吃完饭总是胃胀、打嗝？

这可能是消化不良、胃动力不足，或者有胃炎、幽门螺杆菌感染。平时注意细嚼慢咽，少吃豆类、红薯这类产气食物。如果持续两周以上不见好，建议去消化内科做个胃镜和碳13呼气试验，查清楚再对症调理。

怎么预防高血压？

关键是低盐饮食，每天盐不超过5克，差不多一啤酒瓶盖的量。控制体重，每周至少运动150分钟，快走、游泳都行。戒烟限酒，规律作息，别给自己太大压力。有家族史的人更要多留意，定期测血压，早发现早干预。

得了糖尿病，是不是一辈子都要打胰岛素？

不一定。很多2型糖尿病早期通过口服药、控制饮食、坚持运动就能把血糖管好。只有1型糖尿病或者胰岛功能严重受损的2型患者才需要长期打胰岛素。具体用什么方案，要听医生的，千万别自己乱停药或改剂量。

感冒发烧时，饮食上要注意什么？

多喝温水，吃清淡好消化的，比如粥、烂面条、蒸蛋。别碰油腻、辛辣、甜食，容易加重肠胃负担。嗓子疼的话可以喝点温蜂蜜柠檬水，润喉舒服些。关键是休息好，别硬扛着上班，体温超过38.5℃或持续不退，最好去看医生。

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内科

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防治贫血，为了下一代

孕妇贫血，血液中的氧含量降低，在轻度时不会有什么不适感，但在严重贫血或急性失血过多时就会加搏加快，输出量增多，周围循环阻力下降，发展下去就会出现全心扩大，心肌营养障碍，导致充血性心

贫血2023-01-11阅读 86892

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补铁补血，饮食就可办到

贫血问题，不是一种疾病，一般只要注意日常饮食，注意身体的调理，是可以预防真正的贫血，或改善贫血的问题。当然贫血问题严重时，最好找医生诊断。临床观察表明，许多贫血患者，血红蛋

贫血2023-01-11阅读 86893

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小儿缺铁性贫血的饮食调治

缺铁性贫血的小儿血色素低于正常指标，面色发白或发黄，身体不够健壮，注意力不够集中，易乏力，爱疲倦，精神不佳，抗病能力差，容易感染其它疾病，甚至影响到智力和学习。要预防婴幼儿

贫血2023-01-11阅读 86892

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母乳并不完美无缺

母乳含铁量很低，100克母乳含铁量一般不超过0.5毫克，而100克配方牛奶（粉）含铁量可达到9毫克。因此，纯母乳喂养时间越长，儿童缺铁性贫血的可能性就越大，富含铁元素的配方牛奶（粉

贫血2023-01-11阅读 86889

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防贫血，饮茶要适度！

铁质在人体内参与造血活动，过量饮茶者，茶叶中含有的大量鞣酸会与铁离子形成不溶性鞣酸铁而排出体外，致使铁丢失增加，吸收减少，从而可导致缺铁性贫血的发生。茶叶具有醒脑提神、消

贫血2023-01-11阅读 86886

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小儿偏食，易患贫血

现代研究发现：造血的主要原料为蛋白质、铁、叶酸。缺乏3种中的某1种，就会使红细胞生成障碍，产生贫血。如不吃荤菜的人，蛋白质往往供应不好，易产生营养不良性贫血，而有的偏食的人，铁供应

贫血2023-01-11阅读 86886

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防治儿童贫血，改善膳食是关键

在我国，贫血为妇女儿童的常见病，与肺炎、腹泻、佝偻病一起被看作是儿童的“四大疾病”，有关研究部门和专家近日呼吁：重视儿童的贫血现象。据北京医科大学妇婴保健中心对全国29个城

贫血2023-01-11阅读 86884

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婴幼儿贫血护理5要点

铁会导致贫血已是众所周知了，然而对贫血以外的一些表现却并不十分了解。患儿起病大多缓慢，常常在婴儿6个月以后开始发病。最初小婴儿仅是面色显得苍白；而大一点的孩子在活动时易感累，身

贫血2023-01-11阅读 86883

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补血佳品，养颜美发

龙眼的成熟果肉，即桂圆肉。龙眼肉性味甘平，无毒，自古被视为滋补佳品。具有补益心脾、养血安神的功效。龙眼肉补益心脾之效适用于心脾二虚所致的食少体倦、头晕目眩、身体虚弱等诸证。

贫血2023-01-11阅读 86883

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血液病人口福不减

中医博大精深，它提倡治未病，食疗更是自古以来人们所推崇的，以下介绍几道简易而又可口的小菜，它们对于治疗血液各大疾病有着非常大的作用。 1、粳米猪肝莲子大枣粥：粳米50

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贫血将与之偕老

老年贫血的治疗要有针对性，首先查明病因，缺铁性贫血应口服铁剂，常用琥珀酸亚铁，铁剂应忌与茶及其他制酸剂同服，否则影响铁剂吸收。贫血是老年人临床常见的症状，随着年龄的增加，老

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贫血让男性“性趣”减退

贫血对男性性功能的影响是多方面的，具体可表现为生理功能低下、性欲减低、阳痿、早泄等。首先，由于贫血，血中红细胞减少，血红蛋白浓度降低，其携氧能力减弱，造成组织细胞氧的供应减少，男性

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