鱼肉好吃，鱼鳞难刮。如何把鱼鳞刮得又快又干净，是很多人亟待解决的问题。 世界烹饪大赛特金奖得主韩国孝告诉您一个小窍门，用醋就能将鱼鳞难刮的烦恼一扫而空。而且，鱼身上的黏液还会被醋中和，使鱼不...

起居养生是很重要的，有些细节不加注意就会引起不必要的麻烦，甚至引发疾病。你知道在睡醒后不能做的三件事吗?我们一起来看看吧。 ...

深秋时节，虽然已有寒意，但还算是宜人的季节，常常是清晨醒来，窗外薄雾蒙蒙，往往会引起文人骚客的诗意，但是它却被气象部门列为“灾害性天气”，对人们的生活产生一定的影响。 ...

保持大脑的青春，必须改变生活方式，这些改变不仅可以照顾大脑，多数还能强身健体。 每周走一条新路 打破旧习、尝试不熟悉的事可以激发短期记忆。...

在人们常饮的茶叶中，保护心脏效果最好的是绿茶，其次是普洱茶。女人每天喝茶3杯以上，血栓危险降低32%。这些益处在很大程度上归功于茶叶中丰富的类黄酮类化合物。 茶是国人饮食中重要的部分，研究表...

家里的清洁工作似乎总也做不完，而且费了半天劲也没有达到窗明几净的效果。如果是这样，你该尝试一些轻松而有效的清洁方法和清洁用品了。白醋就是一种很值得推荐的清洁品，它不仅取材方便、价格便宜，而且清洁力...

晚饭时喝点小米粥助眠也是有依据的。《本草纲目》说，小米“治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃”。小米做成粥后容易消化(消化食品)，可保护胃黏膜，有清热解渴、健胃除湿。 小米熬粥有“代参...

唐代医神孙思邈在《养生铭》中提到，“再三防夜醉，第一戒晨嗔。”其意思是，晚上不能醉酒，早上不要生气，这才是养生要诀。 中国中医科学院养生专家罗卫芳博士告诉《生命时报》记者，中国人早就认识到，...

中国有句老话：“老人勤洗澡，胜似开药方。”但有统计显示，每年有近10%—20%的高血压老人在洗澡时突发脑血管疾病。其实，意外发生的症结并不在于洗澡本身，而是方法不对。...

人都有退休的一天，但人的创造力却不会因此停滞。 ...