人们在漫长的人生中，自觉或不自觉地会养成一些习惯。特别是在饮食方面，更容易出现这个问题。虽然短期无大碍，但长此以往，结果就大不一样。近日通过听讲座及翻阅资料，悟出几条，望大家注意为好。 ...

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新妈妈睡眠质量的下降，很大一部分是由于孩子晚上的不停“折腾”。怎么才能让他们睡得安稳呢?白天晒晒太阳，可能起到一些效果。尤其是对那些平时睡觉爱哭闹的孩子来说，相对更加有效。...

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很多人是不能吃月饼或要少吃月饼的，如糖尿病、高脂血症、高血压病、冠心病、胆囊炎、胆石症等。...