南京市脑科医院近期连续收治了两例酒后因为趴在桌上睡着了，造成肢体压迫损伤的患者。记者了解到，很多白领和学生，中午都习惯枕着手臂趴在桌上睡觉。专家指出，这样的睡姿对人体的危害很大，除了时间长了会演变...

谚语说“饭后不洗澡，酒后不洗脑。”字面上的意思就是，吃完饭之后最好不要马上洗澡，喝完酒之后不能洗头。中国社会科学院老年科学研究会会长、中国老年保健协会专家委员会委员熊必俊告诉记者，这看似简单的谚语...

胸部可以“吃”大吗?腰腹可以“吃”小吗?可以!这些让人垂涎的水果(水果食品)可以促进乳腺分泌，让你轻松“挺拔”，而超低的卡路里，让你一饱口福的同时，不用为“小肚腩”发愁 ...

据国外媒体近日报道， 心脏病专家警告，因吃快餐或经常出入酒吧导致体重增加的大学生，存在健康风险。美国梅约医疗中心的科学家发现，健康的年轻人只要腹部脂肪增加9磅(4公斤)，就会面临损害帮助调节血流的...

飞速蹿升的气温让大家体会到夏天的闷热，为了降温，一些贪凉的人喜欢将空调温度调到很低。不过专家指出，这样吹空调要当心“寒包热”。 中国中医科学院望京医院呼吸内科副主任医师李智告诉记者，刚入夏天...

如果连进食合格早餐也做不到，那么喝一杯蜂蜜水、吃几粒花生米，或者吃几块饼干、喝一杯酸奶，尽管达不到营养合格，但总比完全不吃要好。...

自测你的早餐是否合格? 早餐的食物应该种类多样，搭配合理。可以根据食物种类的多少来评价早餐的营养是否充足。...

1、早餐越早越好=典型错误 不少习惯早起人清早五六点钟起床后就马上进食早餐，认为这样能及时补充身体所需也利于吸收，但事实上早餐吃得太早不但对健康无益还可能误伤肠胃。 建议：起床后宜先喝...

易怒 你是否最近总是因为一点儿琐事就哭泣，如果你平时并不是个爱哭的人，这时就需要检查甲状腺，中枢神经系统对甲状腺激素失调最敏感。初期症状为容易激动、脾气暴躁、爱哭、失眠、胃口虽好却日渐消瘦，...

快节奏的工作方式，让我们每天都和手机有着“亲密接触”，电磁辐射也就悄然地于无形中伤害着我们的身体，为此，专家们提醒人们，改掉七种不良的打电话习惯： ...