[秋季保健]
莫以次数论英雄
日期:2011-03-19 11:09:42
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秋高气爽,气候宜人。然而,记者从临床门诊获悉,近两个星期前来就诊的男性病人有增多的趋势,大多数是前列腺疾病和性功能障碍的病人。同时,因为季节的关系,更多的男子担心秋燥和秋膘的袭击。专家认为这些疾患...
[秋季保健]
“秋凉”睡觉盖好被
日期:2011-03-19 11:09:42
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进入10月,寒意开始悄然来袭,但不少人出门在外时依然一副夏天打扮。市民的过分贪凉造成近期本市各大医院的感冒、胃寒患者人数骤增,同时中老年人支气管炎、哮喘、支气管扩张发病率比平时高。对此,医学专家提...
[秋季保健]
冬季宜用“膏滋”和“底补”
日期:2011-03-19 11:09:43
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我国民间历来有冬令进补的习俗,常言道“冬令进补,三春打虎”,冬令进补对体虚者的疗效也已被现代医学所证明。其原因有:一、补药、补品一般属温性的较多,适用于气温较低的冬季;二、腻滞厚味的营养食品在冬季更易...
[秋季保健]
秋季饮食的“四忌两防”
日期:2011-03-19 11:09:43
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俗话说:“一夏无病三分虚”,立秋一到,气候虽然早晚凉爽,但人极易倦怠、乏力、郁闷等。根据中医“春夏养阳,秋冬养阴”的原则,此时进补十分必要。但进补不可乱补,应特别注意: 忌虚实不分 中医的治疗...
[秋季保健]
脾胃不适者宜忌凉茶和瓜果
日期:2011-03-19 11:09:44
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如今的福州已进入凉爽宜人的秋天了。有关专家提醒,在享受秋季的凉爽时,我们也不能太大意,因为季节转换的秋天,许多疾病因此而发。 省人民医院名医苑李学麟主任医师告诉记者,进入10月份以来,门诊中因...
[秋季保健]
秋日生活谨防四种疾病
日期:2011-03-19 11:09:44
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秋天来临,气候宜人,正是出游和聚会的好时机。济南市疾控中心日前发布提示,提醒百姓秋日生活谨防四种疾病。 第一是谨防食源性疾病。居民在家庭聚餐、办酒宴时应做好食品加工卫生,不要吃生、半生食品、变...
[秋季保健]
15个保健窍门
日期:2011-03-19 11:09:44
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1、补充维生素 维生素在人体免疫系统中发挥着重要的作用,身体抵抗外来侵害时各类免疫细胞的数量、活力都和维生素有关。因此,秋冬感冒流行季节,别忘记每日服用维生素c片剂,也可以多食用富含维生素c的...
[秋季保健]
常见的御寒食物
日期:2011-03-19 11:09:47
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秋冬天气变冷,怕冷的人除了加强体育锻炼、多穿衣服外,日常多吃些御寒食物,也可以提高机体的抗寒能力。生活中常见的御寒食物有: 肉类:以狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉的御寒效果较好。它们含蛋白质、碳水化...
[秋季保健]
菊花是秋天的“花中仙子”
日期:2011-03-19 11:09:48
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菊花是秋天的“花中仙子”。我国食用菊花的历史十分悠久,早在战国时期爱国诗人屈原就有“朝饮木兰坠露兮,夕餐秋菊之落英”的吟咏。菊花入膳,不仅食之味美,而且具有多种保健功能。现介绍几款菊花食疗药膳方。...
[秋季保健]
气虚的人不能多吃辣
日期:2011-03-19 11:09:48
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“酸甜苦辣咸”这五味中,没有一味能像辣这样,如此具有吸引力,让许多人欲罢不能。吃辣后在短时间内会大汗淋漓,有很舒服的感觉,因为辣味可刺激汗腺分泌,加速新陈代谢和气血运行,对身体有一定好处。但吃辣要适...
近日,中央电视台知名主持人白岩松在接受采访时称现在很注重养生,自己有套“1+1=11”...
《月令七十二候集解》说,大雪是“十一月(农历)节,大者盛也,至此而雪盛也”,这是古...
冬天能吃到的水果多了是好事,但对于脾胃虚弱的老人,吃不对就会适得其反了。北京中医...
很多女性在月经期,脸上会倍感油腻,而且心情不好。北京协和医院妇科内分泌科主任医师...
生活是一门学问,如果你能学着“偷懒”,也许会变得更有乐趣。“生活小窍门”教你聪明...
谚语虽简洁通俗,但其中的道理非常深刻,人们若从中吸取营养,将大有益处。 四季...