[秋季保健]
秋季滋补的营养物
日期:2011-03-19 11:10:44
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秋天为人体最适宜滋补的季节,中医认为,人体经夏日之后,体质和适应能力都会有所下降,适宜通过调理饮食来补充元气,增强免疫力。同时,秋季气候多风而干燥,气温也仍较高,此时容易出现“秋燥”,,易产生虚热...
[秋季保健]
立秋后喝什么粥好?
日期:2011-03-19 11:10:44
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夏秋交替之季,会有脾胃功能减弱的现象,特别是体虚者。河北医大二院营养科主任王景顺介绍,粥是此时调节脾胃最好的饮食,立秋后早晨喝碗粥,既可泻秋凉,又能防秋燥。 秋季最适宜的粥是玉米面红薯粥。玉米...
[秋季保健]
几则养阴润燥的食疗方
日期:2011-03-19 11:10:46
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立秋以后,天气逐渐由热转凉,空气中水分减少。由于干燥而引起的一系列的生理变化,俗称“秋燥”,其主要表现为口渴咽干、干咳少痰、皮肤干燥、大便干结等。如果秋燥伤及胃肠,则病人有心热烦渴,不思饮食等现象...
[秋季保健]
秋季养生预防“秋乏”
日期:2011-03-19 11:10:46
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从生理上讲,在炎炎的盛夏,人的皮肤湿度和体温升高,大量出汗使水盐代谢失调,胃肠功能减弱,心血管系统的负担增加,神经的紧张活动增加,再加上得不到充足的睡眠和舒适的环境调节,人体过度消耗的能量得不到及...
[秋季保健]
夏秋季节警惕霍乱
日期:2011-03-19 11:10:46
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夏秋季来到,各种肠道传染病接踵而至,其中霍乱是最为严重的肠道传染病之一,它发病急,传播快,在我国《传染病防治法》中列为甲类,霍乱在我国主要发生在夏秋季节,高峰期在7-8月间。霍乱多表现为腹泻,重者可剧...
[秋季保健]
秋初是红眼病流行期
日期:2011-03-19 11:10:47
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秋初是红眼病流行期.它一般始发于流动人口多、人口密度大的城市,传染快,治愈后免疫力低,可重复发病.拓最新研究资料证实,红眼病治疗不及时,可引起神经麻痹,导致四肢瘫痪等症,故不应轻视。 红眼病...
[秋季保健]
喉咙也常常“发火”该怎么办?
日期:2011-03-19 11:10:48
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秋天也真应了中医学说的“秋燥”:嘴唇总是干的,喉咙也常常“发火”,有什么办法能解决这些“具体困难”﹖按中医五行学说,秋属肺金,也就是说:“金木水火土”五行中,秋属金,肺属金,这个季节,燥是主要现象。b...
[秋季保健]
莫忘秋季防病
日期:2011-03-19 11:10:49
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秋季,昼夜温差大,自上午10时到夜间时,气温仍然较高,食品上的病菌仍然可以大量生长繁殖,并产毒;而9月至11月又是秋扁豆中毒高发季节,因此,家长要注意孩子的饮食卫生,避免食物中毒及肠道传染病的发生,肠...
[秋季保健]
秋天需预防的常见病和多发病
日期:2011-03-19 11:10:50
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秋天是寒暑交替的季节,由于气候干燥,冷暖多变,人体一时难以适应,极易发生疾病或引起旧病复发。因此,入秋后必须注意保健防病。秋天需预防的常见病和多发病有: 一、预防胃肠道疾病。 秋季,天高气...
[秋季保健]
为什么老人在秋季会发生脑血栓?
日期:2011-03-19 11:10:50
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有资料表明,秋天为脑血栓发病率最高的季节。其中又以清晨时60岁以上的老人发病为最多——尤其如厕时。为什么老人在秋季或在清晨如厕时会发生脑血栓呢? 1、秋季气候干燥。老人经过一夜的睡眠,吸进的是干燥的氧...
近日,中央电视台知名主持人白岩松在接受采访时称现在很注重养生,自己有套“1+1=11”...
《月令七十二候集解》说,大雪是“十一月(农历)节,大者盛也,至此而雪盛也”,这是古...
冬天能吃到的水果多了是好事,但对于脾胃虚弱的老人,吃不对就会适得其反了。北京中医...
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生活是一门学问,如果你能学着“偷懒”,也许会变得更有乐趣。“生活小窍门”教你聪明...
谚语虽简洁通俗,但其中的道理非常深刻,人们若从中吸取营养,将大有益处。 四季...