王女士的儿子马上要参加高考了，而她早在一个月之前就忧心忡忡起来，担心孩子的眼睛受不了，"他常常说眼睛不舒服，学习效果也不好。"眼酸、眼胀、眼痛、不能持久看书或电脑……视疲劳已经成为学生族、白领的常见病...

随着天气转凉，孩子外出活动时间减少，接受光照的时间也就少了，不少家长又开始谋划给孩子补钙了。“除了多让宝宝外出晒太阳外，还应该多给孩子补充含钙丰富的食物。”郑州市儿童医院儿童保健科主任朱晓华介绍，...

沙门氏菌引起食物中毒的情况很是普遍。在世界各国的各种细菌性食物中毒中，沙门氏菌引起的食物中毒常列榜首，我国内地因此引起中毒的也并不罕见。...

胃癌，位居全球肿瘤发病和癌症死亡率第2位，是危害人们健康的一大杀手。 在很多世界性卫生组织推荐的抗癌或保健食品中，番茄总是位居前列。意大利研究表明，番茄能抑制胃癌的发生，每周吃7次番茄制品的...

●老玉米胜过深海鱼油 卵磷脂被誉为“第三营养素”、“吃的化妆品”，因此，“卵磷脂含量最高”的深海鱼油尽管价格高却备受青睐。毛教授说，“老玉米胜过深海鱼油”。老玉米堪称“黄金作物”，富含卵磷脂...

不管烟还抽不抽，不能治本，就治治标吧。看看吸烟的人可以从吃的方面做些什么吧。 1、补充维生素烟气中的某些化合物，可以使维生素A、B、C、E等的活性大为降低，并使体内的这些维生素得到大量的消...

食物种类愈多愈好，常吃类似的食物反而易胖。变换食物能使体内消化酵素多元化，刺激细胞代谢，每星期吃一两次很少吃的食物，可以避免营养素垄断。早餐应有三套替换，中午、晚上选不同的肉类，蔬菜尽量吃到五种颜...

工作繁忙的时候，或是冰箱空空的夜晚，泡碗热腾腾的方便面也能安抚空荡荡的肠胃。但的确，由于方便面含大量的油盐，甚至防腐剂，还是会对健康不利。如何能把这种伤害减到最少呢? 泡方便面的时候换次汤，...

日本著名《育儿》杂志，近日刊登了一道促进孩子长高的菜肴———猪肝鸡蛋泥。猪肝含丰富的优质蛋白，富含钙、磷及维生素A;鸡蛋则含有卵蛋白和卵球蛋白，是儿童增高的理想食品。 材料：新鲜猪肝50克，...

如果你爱吃葡萄干，却又担心吃坏了牙齿，那么现在可以放心了，芝加哥伊利诺伊大学牙科中心的研究人员证实，吃葡萄干不仅不会吃坏牙齿，而且还有健齿杀菌的作用。 实验显示，葡萄干中的某些化合物能抑制两...