仅仅是解决背部和腹部的肥胖问题，也能塑造出迷人的身段。下面给大家介绍的瘦身方法是在考虑到身体平衡的基础上，自成一套完整体系的科学瘦身秘诀。大家可以根据自己的不同情况来选择不同方法。...

睡眠是平衡人体阴阳的重要手段，更是恢复疲劳、走出亚健康的养生第一良方。...

中医认为，口腔异味预示各类毛病，你不妨对照自己的口腔异味对身体进行自测一下。 口臭：患牙周病、龋齿、口腔溃疡等疾病的人，口中常有一股难闻的臭味。此外，鼻咽部和鼻腔内有炎性病灶或脓性分泌物时，也...

立志减肥的你，是不是不管有多艰难都会努力尝试呢？如果我告诉你这种方法很难坚持，但效果却好得惊人，每天至少能瘦一斤，而且绝不反弹，告诉我你会怎么做呢？...

“三月不减肥，四月徒伤悲；”进入五月，网上流传的减肥顺口溜继续催人奋进，在调侃中发奋的女孩丁一晨于是原创出了喜感的减肥励志漫画。...

立秋已过，暑气余威尚盛，虽然早晚渐趋凉爽，但白天仍有秋老虎肆虐。市中医院专家门诊周健仁医生告诉记者，这段时间来，消化、呼吸门诊数量明显增多。...

大暑节气是最炎热的时候，当温度过高时，人体的体温调节机能受限，预防中暑，最重要的是改善小气候环境，通过凉棚，水幕隔热，通过自然和机械通风降温，对于高温作业，应合理的营养补给。防中暑的饮料最好是热茶。...

根据国内外儿科医学研究的结果，有几类孩子属于容易缺锌的高危人群，应列为补锌的重点对象。...

西红柿是蔬菜中比较健康的。西红柿中含大量维生素C，每100克西红柿中含有20-30毫克维生素C.维生素C有增强机体抵抗力、防治坏血病、抵抗感染等作用。但是您知道吗?有吃西红柿的六个禁忌，不信?那您看看下问吧。...

橘子皮又名陈皮，是一味理气、健胃、化痰的常用中药。用陈皮泡水代茶饮，有清热、止咳、化痰的作用，但鲜橘子皮泡水代茶饮却不利健康。...