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[饮食法]
教你攻克减肥瓶颈期
日期：2012-01-04 12:23:38
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很多的MM总是苦恼，到底是因为自己的努力不够，还是减肥方法出了错呢？为什么就是瘦不下来呢？其实是那些减肥瘦身的千规万律，成了我们减肥道路上的绊脚石，我们需要的是适当改变减肥策略，度过瓶颈期，新年来个...
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[饮食法]
想成易瘦体质多吃碱性食物
日期：2012-01-05 12:24:24
点击：94860
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在正常状态下，人类的血液和体液都稍偏碱性，pH值保持在7.35-7.45之间，此时人体健康状态最佳。人体本身有一个调节酸碱平衡的系统，可以保证人体在合理饮食条件下的酸碱平衡，但是如果长期饮食结构不合...
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[饮食法]
十种美食吃了就瘦
日期：2012-01-11 11:13:30
点击：94880
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人以为食的少就可以减肥，事实上当你食量比之前减少是会让人瘦，但是这种节食减肥(减肥食品)法并不健康(健康食品)，一旦你恢复饮食就会反弹。现在给大家盘点一下让你暴瘦的10大美食，让你在享受美食的同时轻...
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[饮食法]
节食减肥饿了怎么办？
日期：2012-01-11 11:16:56
点击：94881
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女人都会梦想成为所有人眼中最耀眼的明星，当你拥有了迷人的身材，每个角度看去都是完美无暇的，自然就成为了众人目光中的焦点。安徽健康网小编特别为您打造360度完美的瘦身计划，将各式健康的瘦身减肥资讯综合...
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[饮食法]
居家必备的减肥套餐
日期：2012-01-11 11:20:17
点击：94882
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女人都会梦想成为所有人眼中最耀眼的明星，当你拥有了迷人的身材，每个角度看去都是完美无暇的，自然就成为了众人目光中的焦点。生活家小编特别为您打造360度完美的瘦身计划，将各式健康的瘦身减肥资讯综合起来...
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[饮食法]
什么，吃肉也减肥？！
日期：2012-01-11 11:44:56
点击：94887
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你在减肥吗?你的减肥方法是不吃肉吗?其实肉类含很多的蛋白质，适量摄入可以提高新陈代谢率，对减肥很有帮助喔! 蛋白质对减肥的帮助有：抑制增进脂肪吸收的荷尔蒙分泌，避免赘肉;由于蛋白质所需消化的...
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[饮食法]
想减肥三种饮料快扔掉
日期：2012-01-11 15:35:46
点击：94890
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你知道什么食物影响你的减肥效果吗？为什么减肥久久都不能成功，首先看看以下三种食物你有没有经常吃。 沙拉 别以为一份蔬菜沙拉就是减肥食品了，其实本身蔬菜并不会让人发胖，但是蔬菜沙拉中的沙拉酱可不...
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[饮食法]
大龄女性想减肥这些食物帮助您
日期：2012-01-21 16:10:27
点击：94910
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要想达到减肥的目的，必须燃烧更多的脂肪。但是让40岁以上的女性去做大量的运动似乎不太现实，因此减肥必须严把热量的摄入，根据摄入的热量采取运动方式。 知道你的理想目标能够帮助你减轻体重。请使用...
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[饮食法]
喝出小蛮腰，快来试试吧！
日期：2012-03-03 15:00:46
点击：95126
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喝出小蛮腰，快来试试吧！过完春节，天天大吃大喝，在享受口舌之欲的同时，你的小肚腩也悄悄往外又冒了几分吧？尤其是整天坐办公室的姐妹们，不运动，肉往腰间长，马上就开春初夏啦，单薄的春衣，漂亮的连衣裙怎么...
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[饮食法]
消耗脂肪的方法
日期：2012-03-04 16:26:12
点击：95141
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科学研究发现，使人体新陈代谢加快，同样可达到减肥目的，使您拥有备受艳羡的身姿。作法有： 1、勿忘早餐：吃早餐可使代谢早一点开始。 2、散步提点重物：负重一磅走路：每分钟可多消耗3卡路的热量。...
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