1、 菠菜一把， 洗净， 开水过下， 凉水拔过， 挤净水分， 切小段备用。 2、 鸡蛋N只， 建议3个正好， 不加盐 炒， 然后切碎。 3、 奶酪， 就是那种最便宜的什么CEDAR C...

制法： 1、将鸽肉去皮洗净，打上多十字花刀，切成长约3厘米、粗约1厘米的条，放入碗内，加入花椒粉、料酒、精盐、香油腌渍一会；山药去皮切片，烘干研末，加入鸡蛋清、淀粉和成糊状，倒入鸽肉条抓匀。...

香蜂起司蛋糕的制作材料： 主料：奶酪300克 辅料：牛奶90克，吉利丁4克，奶油200克，香蜂草10克， 调料：赤砂糖100克，白酒100克，柠檬汁10克 香蜂起司蛋糕的做...

人在通常状况下，胃液的PH值在1—3之间；空腹时，胃液呈现酸性，PH值在2以下，不适合酸奶 中活性乳酸菌的生长。只有当胃部PH值比较高，才能让酸奶中的乳酸菌充分生长，有利于健康。饭后两小时左右，人...

我21岁大学生个子160才不到80斤也就是75，6斤吧! 以前我就是一个爱挑食的小女孩...后来越来越大感觉真的太瘦了!我就想要增肥各种办法各种吃的全吃!发现怎么吃也增不了...

我想增肥！ 以前的我不是一个瘦人，在我印象中，自上初中到大学毕业这个阶段，我最瘦的时候58、9公斤，最胖的时候将近70公斤（那是在大一一年军训期间），因为那时一直练游泳，基本上别人对我的评价用...

朋友小安狂呼，有病吧你，别人羡慕都羡慕不来的骨感，你却要一手把它破坏掉。也难为她，俏生生的珠圆玉润，可惜没有生在杨贵妃的朝代，在今天的流行中，她的身材，只能用一个胖字来形容了。 我就不同，常常...

“我虽然身材还算匀称，但胖嘟嘟的圆脸，唉...，这特令我烦恼。 你是否也有过这样的烦恼？脸上的骨胳架构我们无法改变，但脸颊内的皮下脂肪却可以根据穴道的按摩，以搓揉方式消除。现在先教你一招胖脸...

瘦脸法除了有按摩瘦脸外，还有其他更神奇的方法。例如弹珠瘦脸以及一些小动作都能起到有效瘦脸的效果。 弹珠瘦脸法 具体方法： 1.早晚洗完脸后不要用毛巾擦干，用手轻轻的把脸拍干。 ...

背部线条的优美度，可是直接影响女人的性感分数。性感美背可是瘦不出来的，紧实具有曲线的背部，才是健康性感的代表。一起来伸伸手臂，下下腰，成为性感美人吧！ 动作一 双腿并拢站立，双手置于...