[增肥食谱]
健脾增肥食谱:蜜汁山楂
日期:2011-03-09 16:02:49
点击:79989
好评:0
蜜汁山楂的制作材料: 主料:山楂800克 辅料:橄榄100克, 调料:白砂糖50克,冰糖150克,蜂蜜30克 蜜汁山楂的特色: 清爽可口。 蜜汁山楂...
[增肥食谱]
增肥食谱:红烧鱼
日期:2011-03-09 16:02:49
点击:79990
好评:0
红烧鱼用料:净鲤鱼1.5斤,油2两,酱油、白糖各3钱,盐3分,料酒、蒜片各4钱,葱丝、姜块、香菇、笋片各5钱,团粉6钱。 制法:鱼去鳞、鳃、五脏,洗净,在一侧用坡刀剞斜十字花刀,另一...
[增肥食谱]
增肥甜点:泡泡油糕
日期:2011-03-09 16:02:49
点击:79991
好评:0
原料: ①面粉400克,熟猪油50克,花生油适量。 ②白糖25克,黄桂酱、玫瑰酱各20克,核桃仁40克切碎,熟面粉30克调拌成馅。 制法: 1、炒锅内注入适量清...
[增肥食谱]
增肥益胃汤:荷叶冬瓜老鸭汤
日期:2011-03-09 16:02:49
点击:79992
好评:0
材料:鲜荷叶1张,冬瓜750克,老鸭250克 调料:盐适量 烹制方法(三人份): 1、冬瓜去皮洗净切成块;鲜荷叶洗净拭干水;老鸭洗净,斩成大块。 2、将冬瓜、鲜荷叶...
[增肥食谱]
增肥食谱:酒渍樱桃乳酪蛋糕
日期:2011-03-09 16:02:49
点击:79993
好评:0
酒渍樱桃乳酪蛋糕的制作材料: 主料:饼干150克,奶酪314克 辅料:奶油61克,杏仁50克,牛奶141克,鸡蛋35克,玉米面(黄)25克,樱桃50克, 调料:白砂糖73克 ...
[增肥食谱]
增肥甜点食谱:双生海棠酥
日期:2011-03-09 16:02:50
点击:79994
好评:0
双生海棠酥的制作材料: 主料:小麦面粉1000克 辅料:枣(干)500克, 调料:猪油(炼制)400克 特色:形似海棠,酥脆香甜。 功效:营养丰富,能增肥 ...
[增肥食谱]
食补增肥:松仁鹑脯
日期:2011-03-09 16:02:50
点击:79995
好评:0
主料:鹌鹑肉300克 辅料:松子仁75克 调料:大葱25克,香油25克,味精5克,酱油25克,料酒15克,盐1克,白砂糖10克,姜25克,花生油100克 特色:色泽褐红,清香...
[增肥食谱]
营养增肥食谱:蜜汁锅炸
日期:2011-03-09 16:02:50
点击:79996
好评:0
蜜汁锅炸的制作材料: 主料:小麦面粉100克,鸡蛋150克 辅料:玉米面(黄)100克,淀粉(玉米)50克, 调料:白砂糖150克,花生油100克 特色:色泽黄亮,香甜...
[增肥食谱]
健胃营养食谱:疙瘩汤
日期:2011-03-09 16:02:50
点击:79997
好评:0
说起疙瘩汤,上世纪六七十年代以前出生在北方的人可能印象最深了。那时,很多人家为了省事和节约,晚餐常常喝这道既算汤菜又算主食的疙瘩汤。 如今疙瘩汤已走上了大雅之堂——很多大饭店都有,而且颇...
[增肥食谱]
女人增肥食谱:猪脚筋汤
日期:2011-03-09 16:02:50
点击:79998
好评:0
材料: (牛筋亦可)约200克、黄芪50克、桂圆15克、枸杞15克、当归15克、人参11克、苁蓉15克、菟丝子15克。 做法: 先将猪脚筋处理干净,加水炖煮约半小时,...
最佳蔬菜:红薯既含丰富维生素,又是抗癌能手,为所有蔬菜之首。其次是芦笋、卷...
1、仰卧 据了解,有60%的人选择仰卧睡姿,这也是医生推荐的最佳大众睡姿。优...
一、脾胃虚弱型消瘦 其中包括: 1、 胃强脾虚型“主要表现多食不胖,饭量...