在喜马拉雅山东南麓，有一个居住着五万余人的少数民族地区。这里的人普遍长寿，平均寿命在90岁与100岁之间。他们极少罹患重病，尤其是生命最大杀手癌症，几乎与他们完全绝缘。科学调查发现，当地居民在饮食上...

几天前，钟女士去书店打算买一本黄帝内经方面的养生书。但是一到书店，她就傻眼了：与“黄帝内经”有关的养生书籍至少有15种。钟女士说，选择余地这么大，固然是件好事，但是对于像她这样只掌握了生活常识的普通...

据统计，男性10大死因中有4项与饮食有关：癌症、脑血管疾病、心脏病和糖尿病。以下10种食品对男性健康有益，建议男性多多摄取。 1、西红柿：丰富的维生素C能结合细胞间的关系，制造出骨胶原，能强健血管...

养生是有法可循的，主要有顺时摄养、调神养生、饮食养生、药膳保健、传统健身术、药物养生、推拿针灸等几个方面。其中，饮食养生是一个很重要的养生法。...

颜先生当初在卖场看到一款花色壁纸，简直是一见钟情，绚丽的色彩、独特的图案，让他过目难忘，几乎是毫不犹豫地买下了它。但是，贴上墙3个月不到，颜先生就对这款壁纸产生了厌恶...

“低碳”，如今渐渐成了一个热词，它正在成为办公、出行、家居等名词的定语或前缀。 早上到公司喝一包速溶咖啡，一天至少三包袋装红茶，朋友来家里都用一次性纸杯和袋装红茶、绿茶招待……这样的生活方式...

编者按：在日常生活中，常常会遇到生气的事。生气后，会感到身体不舒服，胸闷腹胀，吃不下饭，睡不好觉，做噩梦。还会气郁化火，气郁生痰，引起高血压、脑血管意外、大出血等多种疾病。所以，尽量“不生气”是养生...

口臭：吃点酸奶酪。酸奶酪所含的益生菌能抑制导致口臭的细菌繁殖。 水泡：用浸满漱口水的棉球每天擦拭3次，直到水泡干燥、不再疼痛为止。...

拿夜宴来减压 工作和生活的压力让不少男人倾向于夜生活的放松作用，泡吧、K歌、夜宵……殊不知这样丰富的夜生活，不是吃得肚皮滚圆，就是喝得醉醺醺。导致后果：前列腺对酒十分敏感，一旦遇到酒精的强烈...

1、睡个好觉美容大法之感情减压法 晚上回到家，第一时间倒头便睡，是不少打工族的生活态度。工作这么累，吃完饭，哪还有闲情跟爱人谈情说爱呢?其实，经过一天的忙碌，能够和爱人享受一下轻松的氛围，调剂...