如果你是考试会紧张的人中的一个，那么建议你考前喝点牛奶吧! 早餐要吃好不要吃太多 如果不吃早餐或早餐吃得不好，上午10时左右血糖(血糖食品)水平降低，就会产生饥饿感，反应迟钝，从而影响学...

老刘最近参加了单位组织的体检，看着B超报告，百思不得其解，原来胆囊挺好的，怎么才退休几年，就出现了胆结石呢?以前上班没空锻炼身体，现在天天都到公园锻炼，怎么还锻炼出了问题?...

谁能会想到，吸入二手烟还能引发脂肪肝，这的确能成为“新闻”，美国的一项最新研究显示，长期吸入二手烟，可引发脂肪肝。 研究人员让实验鼠在长达一年的时间里被动吸入二手烟，结果发现，实验鼠患上了脂...

脑中风为突发的半身瘫痪或伴有失语，严重的可以突发昏迷并迅速死亡。 脑中风高发于55岁~65岁的年龄组，平时常患有高血压、高血脂和糖尿病。 ...

高糖饮料有可能增加男性患痛风的风险。 加拿大不列颠哥伦比亚大学和美国哈佛医学院的研究人员，对4万6393名没有痛风史的男性进行了为期12年的跟踪调查，通过调查问卷的方式评估其摄入不含酒精的软...

多吃纤维，钙质流失!过多的膳食纤维使食物通过肠道速度增加，使钙的吸收率降低;有研究表明：两个成年人的饮食从每顿纤维含量低的精面包改为每顿纤维含量高的粗面包时，钙(镁、锌和磷)随着出现负平衡。 ...

38岁的张先生被救护车送到了医院的急诊室。前几天因为搬家忙碌，他感觉有些腰痛和臀部痛，起初没有在意，后来感觉疼痛比较严重，便来到附近的一所私人按摩室。按摩师说他可能椎间盘突出了，可以帮他“按”回去...

想减少腰部赘肉，还是要先了解一下什么东西有助于我们减少这个部位的赘肉，饮食上的一些改善，加点腰部小运动，相信不久你就能拥有平坦小腹。 ...

沐浴不仅关系到美容这一头等大事，而且对于消除疲劳、改善睡眠都有很好的效果。但是你可能并不知道，沐浴也是有正确顺序的：洗脸、洗澡、洗头。 “沐浴序曲”之一：洗脸 为什么要把洗脸放在第一?...

据统计，中青年便秘发生率为1%—5%，而老人为5%—30%。人上了年纪，饭量和活动量明显减少，肠蠕动减慢，肠内水分减少，更容易导致便秘。天津市第一医院康复科主任齐梅红告诉记者，多运动是改善便秘的良...