手是主要的触觉器官之一，科学研究发现，通过活动手指可刺激大脑，增强大脑的活力，并可延缓脑细胞的衰老。这对人类智力的开发，尤其是孩子智力的开发十分重要。 人们常说“心灵则手巧”。这里所说的“心...

在郑州一家媒体上班的小杨经常熬夜写稿子。 小杨说经常熬夜是不得已而为之。因为只有到夜深人静的时候，才能灵感迸发，她的许多高质量的稿子都是出自于深夜。 ...

近年来，不少养生书籍和养生电视节目提倡多吃粗粮，在民众中掀起了一阵 “粗粮运动”，超市中的粗粮也是琳琅满目、应有尽有。专家指出，粗粮虽好，但食用要适可而止。 ...

李嘉欣终于怀孕了。香港传媒报道她以40岁高龄成功造人，目前已怀孕3个月。而韩国娱乐圈近期也传来消息，39岁的李英爱怀孕4个月。至于今年7月喜获双胞胎的香港明星黎姿同样是高龄产妇，生产时已届39岁。...

为何近年来早产儿数量增多?造成早产的原因多种多样。如果准妈妈子宫环境不够好，例如子宫或子宫颈先天异常，宝宝就容易提早出世;准妈妈在生产前没有进行系统产前检查，不能及时发现妊娠期的问题，也给早产增加...

古语有云：“孕妇过三伏，腹中揣火炉”。高温热浪袭广州，妊娠期孕妇新陈代谢较旺盛产热较多，比常人更需要重视防暑。广东省妇幼产科医生提醒，夏日炎炎，孕妇除做好自身的防暑降温外，还应定期到医院做好产检，...

目前市场上明确为女性服用的保健品多达几百种，而不少女性保健品厂商更是抓住了女性追求健康健美的心理，在产品定位上集中于排毒养颜、祛斑美白、塑身减肥、补血补气等，同时还附带有促进睡眠、改善内分泌、延缓...

合理的健身活动有利于老人的身心健康，但体型偏胖的老人，必须注意：运动时一定注意护好腰。...

上来就喝碳酸饮料。可乐、汽水等碳酸饮料就是碳酸水加上糖和色素，不但营养为零，价钱也很低。上来就喝碳酸饮料，不仅会让人打嗝、胀肚，而且也会食欲大减。并且一罐可乐的热量能等于一碗米饭，如果再多喝些，或...

一项新的研究显示，包括打盹在内，每天睡眠时间超过或不到7小时的人，患心血管疾病的机率较高。心血管疾病是美国的头号杀手。 ...