老年人应当尽量的少吃甜食，因为甜食可能带来血糖升高等问题，那么喜欢吃甜食的老人应该怎么办呢？那就吃点蜂蜜吧！ ...

爱美的女性注意了，这十种食物能让你从头到脚都健康美丽，一起试试吧! 护脑：菠菜 因拥有胡萝卜素以及超氧化物歧化酶等成分的"还原食物"，可以阻止脑血管的病变而保护大脑。哪些属于"还原食...

静坐，人人都听说过，但你知道吗?静坐可以让你健康长寿哦. ...

指甲可以显示一个人的健康状况，看看你处于哪一种健康状态吧! 为什么有的人手指甲上有“月牙”，有的人却没有?这反映了身体怎样的健康状态?看一看手指甲，数一数上面的“月牙”，大致就可以知道您的...

美颜不一定要高档的护肤品，多吃菠菜可以消除色斑。 ...

寒冷的冬天，吃喝什么对身体最好呢?看看下面的建议吧。...

你知道吗?经常刷牙可以降低心脏病的发病率。 ...

坚持午睡对人的身体健康又很到的好处，不爱睡午觉的人要注意了哦！ 赶走一上午的疲劳 十几分钟就可见效哦 ...

夏季到了，市场上到处都充斥着啤酒的影子，人们通过啤酒来消暑解渴，不过要想健康喝啤酒，还是有讲究的哦! 啤酒中含有多种维生素、烟酸、泛酸和叶酸，营养丰富，俗称“液体面包”。热天适量喝点啤酒，...

豆浆营养丰富这是我们大多数人对豆浆的认识，但是大多数人未必注意到，豆浆也是有禁忌的，这些禁忌你知道吗? ...