即使每年体检，也不能及时查出潜在的健康隐患，有没有可以自己在家操作的健康检测方法呢？美国《健康》网站近日给出10个健康自我检查小提示。...

许多女性面色无华、晦白或灰暗、肌肤粗糙、斑点丛生或皱纹累累，往往缘于五脏功能失调。再高明的美容师，恐怕也难掩其憔悴之态。因此，要想养颜美容，首先应增强脏腑的生理功能，这样才能使容颜不衰。 ...

现代女性既追求身材窈窕，又想拥有光泽红润的容颜，这是一件颇令人为难的事，想要身材窈窕，就得减肥(很多人因而节食以至于贫血);想要容颜好就得补充营养。那么好身材与好容颜能否两全呢?营养专家指出，若想达...

作息生物钟混乱，连续用眼，会影响眼睛周围正常的血液循环，长时间的循环不畅就会形成黑眼圈、眼袋。正如中医所说，"五脏六腑之精气皆注于目，十二经脉气血皆汇聚于目"，熬夜和劳累，当然最先反应在眼睛上。 ...

有些女生为了减肥，一日三餐不吃主食，只靠吃水果度日。看似简简单单、富有奇效的减肥方式，殊不知已为你的胃肠道健康埋下了隐患。因为有些水果并不适宜空腹吃哦。...

“夜猫一族”最喜欢晚上活动，玩得太累就不卸妆、不保养直接入睡。可是你知道吗，忽视晚间保养很容易让肌肤年龄远远大于实际年龄，这也是美妆界重推“分时保养、深夜美容”理念的原因。...

营养师认为，每天可以选一餐吃麻油鸡，每次吃4—6小块去皮的鸡肉，而麻油用量也要控制。 同一餐里还要配主食、青菜，并且多用蒸、煮、卤等低油方法烹调，减少摄取油脂。另外也建议用瘦肉或鱼替换鸡肉，尽量少...

杏仁粥 将去皮甜杏仁10克研成泥状加入到淘洗干净的50克粳米中，加入适量水煮沸，再以慢火煮烂即可。...

癌症是严重威胁人类健康的疾病，目前我国每年因肿瘤而死亡的人数达150万。对于绝大多数晚期癌痛患者来说，面临的最大痛苦就是疼痛。最新资料显示：我国肿瘤疼痛的病人中仅有41%得到有效缓解，而晚期癌痛仅有...

忙忙碌碌一天，是不是也想慢慢的来休闲下呢?享受新鲜慢活族的瘦身秘诀把，让你也轻松减肥! ...