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[生活保健]
常见的睡眠恶习
日期：2012-06-16 16:38:59
点击：96729
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你有哪些睡眠恶习?快来自我检查一下。 1、睡前生气 睡前生气发怒，会使人心跳加快，呼吸急促，思绪万千，以致难以入睡。 2、睡前饱餐 睡前吃得过饱，胃肠要加紧消化，装满食物的胃会不断...
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[亚健康]
久坐办公者需常做的四个小动作
日期：2012-06-16 16:46:29
点击：96731
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久坐的上班族，时常会感觉后背酸痛，颈部僵硬，双腿消肿，头部缺氧打哈欠不断，安徽健康网为你介绍几种简易的动作，还你舒展、轻松、舒适的状态。...
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[保健常识]
三大日常生活恶习
日期：2012-06-16 16:50:24
点击：96732
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不良的生活方式，不利于身体健康。注意下自己是否有以下恶习！！...
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[保健常识]
日常生活里的保健学问
日期：2012-06-16 17:06:03
点击：96734
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保健也是门学问，日常生活中我们都要注意保健。...
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[生活保健]
6类生活用品要常晒太阳
日期：2012-06-16 17:07:47
点击：96735
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阳光中的紫外线是可以杀菌的，是最好的消毒剂，以下日常生活中的物品应经常拿出来晒晒。 ...
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[生活保健]
食疗加按摩轻松消除黑眼圈
日期：2012-06-17 10:24:19
点击：96742
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爱美的MM们，还对黑眼圈束手无策吗?相信下面的方法，定会帮到你哦。 芝麻 芝麻乌发的作用人尽皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鲜人知晓了。芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E,...
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[夏季保健]
盛夏金银花妙用
日期：2012-06-17 14:56:54
点击：96759
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盛夏时节，天气酷热难耐。自制金银花茶解渴又保健，何乐而不为呢?一起学习吧。 “有藤名鸳鸯，天生非人种。金花间银蕊，翠蔓自成簇”。芳香的金银花是我国古老的药物，享有“药铺小神仙”之誉。祖国...
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[生活保健]
十大抗衰老的中药
日期：2012-06-17 16:05:54
点击：96772
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何首乌 宋代《开宝本草》称之“久服长筋骨，益精髓，延年不老”。现代研究发现，何首乌能够促进神经细胞的生长，对神经衰弱及其他神经系统疾病有辅助治疗作用...
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[夏季保健]
夏天喝什么解暑？
日期：2012-06-17 17:18:09
点击：96775
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炎炎夏日来临了，喝点什么汤清热解暑呢？ 1、冬瓜茨仁糖水 用鲜老冬瓜(连皮)一斤，生茨仁三两，黄糖适量。先将老冬瓜洗净切大件，加上洗净的生茨仁放进瓦煲内煲一小时，然后加黄糖，待饮用...
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[夏季保健]
夏季防暑必知常识
日期：2012-06-17 17:23:33
点击：96776
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炎热的夏季，快来看看如何预防中暑和如何急救吧。 中暑 1 中暑前兆 患者大汗，口渴，头晕，耳鸣，恶心，心慌，四肢无力，疲惫，精神不集中，动作不协调等 2 轻度中暑 除有上述症...
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