减肥手术的种类繁多，但是动手术之后，就能够持续保持“窈窕身材”吗？临床记录显示，减肥手术施行后两年内，的确能够维持一定的体重。但若是没有配合饮食控制和运动，还是会发生“复胖”的后果。 根据统计，...

翻翻黄历 开膛破肚去脂肪最早的去脂术从20、30年代就发展起来了，当时百分百依靠手术的方式，来切除过多的脂肪和皮肤。长而宽的疤痕、巨大的痛苦、住院日期长，使许多人不敢问津。 b...

根据化学、生物学、组织学和解剖学的研究，人体脂肪细胞的总数目是恒定的，并分为两种类型：一是可以代谢的活动性脂肪--容易产生和消失；另一种是储存性脂肪--通常与遗传因素有关，易于产生而难于消失；在日常...

运动被视为最健康和最直接的减肥方式。相比较于让人“吃苦受累”的一些器械健身运动，许多职场MM们更倾向于一些简单的运动方式如跳绳。跳绳是极“便宜”的减肥法，跳绳时你仍可看电视、听音乐、聊天，无论上班或...

女人都会梦想成为所有人眼中最耀眼的明星，当你拥有了迷人的身材，每个角度看去都是完美无暇的，自然就成为了众人目光中的焦点。健康网小编特别为您打造360度完美的瘦身计划，将各式健康的瘦身减肥资讯综合起来...

很多MM喜欢转呼啦圈。呼拉圈能瘦腰吗？主要是不是减腰腹部的坠肉？使用呼啦圈有哪些注意的事项，正确使用呼啦圈才能达到最好的效果。 腰腹部的坠肉对于有些人来说是非常难减的，时下又再次兴起了曾...

如果有两个人实行走路减肥，其中一个快走，另一个按正常步伐走。一个人走了10分钟，另一个人走30分钟，她们都消耗了400卡路里热量，那么谁小肚腩上的肥肉减得更多些呢？你也许会以为答案是两人相等。...

腰身若恰到好处，即使胸部不够丰满，臀不够翘，在视觉上仍然可以给人曲线玲珑的美感，反之就会显得粗笨。90/60/90，是最美丽的三围尺码，许多超级美女都属于这个黄金比例，即腰围为胸围的三分之二。 ...

七秒减肥法，你有没有听过?其实就是日常生活中的小动作，办公室里，家里，公园里，任何地方只需七秒钟，塑造窈窕曲线! 上班前 7：00 边刷牙边抬一条腿：一个腿抬起来，一条腿则膝盖弯曲，变成...

腰腿比例是影响你身材的重要因素，臀部过大、下垂、大腿粗，让你下半身完全没了曲线，看上去就像直线一样，非常的令人苦恼。今天一起学学健走的方法吧，帮你瘦腿又美臀。 Plan 1. 在一般跑道上，...