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食之有道

共收录 7 万余篇健康科普文章

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血尿是疾病的潜在信号

血尿是指尿中含有数量异常的红细胞,通常分为肉眼血尿和镜下血尿。尿液在显微镜下每高倍视野中红细胞计数≥3个即为血尿。血尿是疾病的潜在信号,值得进一步检查。南京市鼓楼医院泌尿外科燕翔。

秋季饮食2024-06-02阅读 99312
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芹菜——营养丰富

青翠爽口的芹菜在餐桌上很多见。近日,美国出版了一本新书《永远健康的十步》,其中有一章节就提出,对男性而言,芹菜是“蔬菜中的伟哥”,具有良好的助性效果,夫妻共同饮用芹菜汁更能促进性生

夏季饮食2024-06-02阅读 99309
洗发水的差异

洗发水的差异

据一份2008年由英国明泰尔市场调查公司开展的调查报道,一半的成人感到洗发水和护发素的种类繁多,让人眼花缭乱。潘婷作为洗发水类中的龙头老大,旗下就有14种以不同功效为主题的系列,总

冬季饮食2024-06-01阅读 99185
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不吃好工作午餐就是自虐

白领一族的办公室窗明几净,但很少有人想到,办公室其实是个美丽的健康陷阱,无数被忽视的小问题因为人们天长日久和办公室的缠绵,变成了让白领一族痛苦不已的大毛病。

夏季饮食2024-06-01阅读 99172
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夏季饮食老年人这些最关键

夏季细菌繁殖速度增快,如不慎摄入不洁食物,易出现腹泻等现象。所以老年人饮食尤其是一些水果、凉菜、虾蟹等食品,一定要注意干净卫生,新鲜很重要,另外,冷饮要少吃,多喝水。

春季饮食2024-06-01阅读 99170
夏季饮食当注意 大排档里有“秘密”

夏季饮食当注意 大排档里有“秘密”

夏季气温高,湿度大,是各种植物、蔬菜、菌类的采食期和大量水产品上市的季节,同时,也适合各种细菌等微生物生长繁殖,容易发生因误食或加工不当引起的食物中毒。

夏季饮食2024-06-01阅读 99167
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怎样预防中暑?

中暑是指在高温和热辐射的长时间作用下,机体体温调节障碍,水、电解质代谢紊乱及神经系统功能损害的症状的总称。颅脑疾患的病人,老弱及产妇耐热能力差者,尤易发生中暑。

冬季饮食2024-05-28阅读 98932
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西红柿熟吃抗氧化更好

熟食西红柿可提高皮肤抗老化及提高防晒能力,英国研究人员发现,饮食中增加煮熟的西红柿,有助于提高皮肤抗阳光中有害紫外线和抗老化的能力。

秋季饮食2024-05-28阅读 98927
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汤要这样喝才不会白喝

话常说:吃什么补什么。想补钙?非骨头汤莫属。而今,这种流传广泛的观念已经被人们用科学数据纠正。骨头含钙确实丰富,但骨头中的钙因其化学结构的关系很难溶解到汤里。

秋季饮食2024-05-28阅读 98861
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医生告诉你女人的保养

女性在月经期间,抵抗力下降,情绪易波动,有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。所以在经期的调理食疗要做好是关键问题。 月经来潮或月经前后,感到小腹疼痛或牵拉腰腿痛者称痛经。痛

夏季饮食2024-05-28阅读 98860
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吃多了会伤害皮肤的蔬菜

绿色蔬菜已成为人们餐桌上必不可少的食物,一些减肥者甚至常以绿色蔬菜为主食。不过专家提醒,人们常见的一些蔬菜属光敏性蔬菜,如果过量食用,太阳光直接照射后,对皮肤有害,甚至可能导致皮炎

夏季饮食2024-05-27阅读 98774
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想长生胃长空

当我们从小孩子一生下来,我们的胃就开始工作,因为胃是我们的后天之本,所以每天都不清闲着,尤其现在这种鸡鸭鱼肉,还有各种各样的冰点冷饮吃起来没有完。我们的老胃就会不堪重负。而胃它是给

秋季饮食2024-05-26阅读 98713
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