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食之有道

共收录 7 万余篇健康科普文章

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夏季每天一杯豆浆保健康

豆浆是东方人的伟大发明,对女人的滋补作用尤其明显。现代人十分崇尚健康,推崇绿色食品。今天,在很多城市,都掀起了一股豆浆热潮,豆浆摊、豆浆店、超市货架等,随处可见豆浆的身影,成为很多

夏季饮食2025-03-11阅读 144141
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中暑之后饮食5大忌

中暑是由于在高温高湿环境下,人体内产热和吸收热量超过散热,人体温调节功能紊乱而引起的中枢神经系统和循环系统障碍为主要表现的急性疾病。

夏季饮食2025-03-11阅读 144140
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佛掌瓜贵妃蜜枣汤

佛手瓜在瓜类蔬菜中营养全面丰富,常食对增强人体抵抗疾病的能力有益,猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康,此汤有调节血压,益智补脑,利尿的作用

夏季饮食2025-03-11阅读 144138
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夏季:如何勾起食欲

夏天一到,胃口不好又容易吃坏肚子,但这个时候偏偏又是人体力消耗大、需要加强营养的时候。那么,夏天应该怎么吃得清爽又健康呢?这里也同时提醒你夏天常见的饮食陷阱,让你避免肥胖,轻松享有

夏季饮食2025-03-11阅读 144138
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天热茶饭不思应该如何开胃?

连日高温,不少人抱怨食欲不振,胃口不开,就连平时喜欢吃的饭菜也不想吃。但极爱吃冷饮,冷饮吃多了更不想吃主食,结果导致营养不良,体质虚弱……

夏季饮食2025-03-11阅读 144138
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夏日防晒食品

夏日炎炎,外出前防晒功夫一定要做足。除了撑太阳伞、带太阳帽、戴墨镜、涂防晒霜等外在防晒措施外,内部调养也可以助“防晒”一臂之力。下面的小编为你介绍9种“防晒”食品,爱美的你千万不要

春季饮食2025-03-09阅读 144069
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女人夏季自我调理法

炎炎盛夏即将来临,养生又成了一个热门话题,专家说,夏季养生要以补充营养为主,例如多吃新鲜蔬果,多摄取无机盐、水,特别要注重补充微量元素,下面小编带你详细了解夏季养生饮食。

春季饮食2025-03-09阅读 144068
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夏季吃冷饮要适度

在炎热的夏季,人们往往很难拒绝冷饮的诱惑,冰镇饮料、冰棒等成了人们夏天的最爱。但保健专家提醒说,炎热夏季要适度吃冷饮,否则易得“冰棒脸”。

春季饮食2025-03-09阅读 144067
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初夏饮食 多吃豆类

广东已进入初夏时节,此时饮食宜清淡,少食肥甘厚味,不妨让“豆类”当家,扁豆、绿豆、赤小豆、黑豆等均可解暑利湿,健脾益肾。

春季饮食2025-03-09阅读 144067
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五款消暑解热的饮食

西瓜和冬瓜皆为消暑佳品。冬瓜配瘦肉或鸭肉炖汤食用,既味美,又补虚损、清暑滋阳;另一有益的食物西瓜,果肉中含有丰富的β胡萝卜素和维生素C。

春季饮食2025-03-09阅读 144065
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春季吃火锅必点的几道菜

火锅是冬日里最受欢迎的一道美味,建议大家在品味美食的同时,也不可忽略了健康。其实这并不难,只要你的菜单搭配合理,涮火锅讲究顺序,最好吃前先喝小半杯新鲜果汁,接着吃蔬菜,然后是肉。

春季饮食2025-03-09阅读 144064
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电饭锅懒人美食食谱

你是个懒人嘛?你很宅吗?下面介绍几款电饭锅懒人美食食谱,不出门只用电饭锅也可以享受到美食哦!

夏季饮食2025-01-31阅读 143535
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