我们都知道多是胡萝卜具有祛斑美容的功效，胡萝卜不仅只有这一个功效，对瘦身也很有帮助哦! 胡萝卜是大家再常见不过的东西了。如果你想减肥，巧吃胡萝卜也能轻松实现哦。今天编辑就教大家几种胡萝卜的...

心情烦躁、日常生活紧张该怎么办？近日《美国化学学会杂志》的报告指出，进行户外五分钟锻炼，能有效帮你摆脱不良情绪，提升自身自信心。 研究人员对1200多名英国人进行了研究。他们发现，经常在树木繁...

随着现代生活节奏的加快，睡眠的时间也就越来越短了，睡眠对人的身心都有很大的影响，如何在短的时间内达到好的睡眠质量呢? 司马懿曾这样说诸葛亮：“睡少而事多，必不能长久。”不日，诸葛亮果真病死于五...

减肥永远都是受关注的话题，运动减肥，药物减肥……，在这里想要告诉大家的是，如果你想要减肥的话看，那就不要碰这些食物! 不要吃的蔬菜： 玉米、煮熟的胡萝卜(严重警告!——但生吃是可以的)、南...

不仅是中年人，久坐办公室的人也容易患上颈椎病，两招教你如何预防颈椎病。 ...

晨练有助于身体健康，但并不是所有的人都适合晨练，糖尿病患者就要在饭后半小时运动。...

枸杞具有多种保健功效，常用电脑的人眼睛容易疲劳，喝适量的枸杞水可以明目。 枸杞味甘，性平、偏温，入肝、肾、肺经。具有补益肝肾、滋阴润肺等多种保健功效。现代研究表明，枸杞主要含有多糖成分...

蔬菜水果不仅可以美容，也是健康长寿的佳品，每天吃5种以上的蔬菜水果可以预防癌症让你健康长寿。 ...

你喜欢照镜子吗?是不是觉得自己很自恋呢?其实，多照镜子有助于延缓衰老，如果你有照镜子的习惯，那么你就保持下去，如果没有这个习惯，爱美的人可以试试。 女性大多很喜欢照镜子，有科学家发现，女性爱...

夏天到了，很多人一进屋做的第一件事就是打开空调，不过要注意了，酒后吹空调容易导致面瘫。 刚入初伏，近来医院就收到数例叹空调面瘫者。“按常理面瘫往往多发于冬春寒风料峭时，而且多是中老年人患病，但...