女人到中年以后，身体各部位功能下降，便秘或排便困难是常出现的问题。所以，清肠排毒已经成为都市女性的热门话题。俗话说，药补不如食补，常吃一些具有排毒功能的食品，帮助清理体内垃圾，美容养颜，净肤塑形。...

对于有条件在家中做饭的朋友，自带午餐可谓是经济、营养又卫生。到了吃午饭的时间，不用出门找饭馆、等位子，也不用去食堂排队，只需微波炉加热几分钟，香喷喷的美食便摆到了眼前。...

老年人应当尽量的少吃甜食，因为甜食可能带来血糖升高等问题，那么喜欢吃甜食的老人应该怎么办呢？那就吃点蜂蜜吧！ ...

静坐，人人都听说过，但你知道吗?静坐可以让你健康长寿哦. ...

指甲可以显示一个人的健康状况，看看你处于哪一种健康状态吧! 为什么有的人手指甲上有“月牙”，有的人却没有?这反映了身体怎样的健康状态?看一看手指甲，数一数上面的“月牙”，大致就可以知道您的...

你知道吗?经常刷牙可以降低心脏病的发病率。 ...

坚持午睡对人的身体健康又很到的好处，不爱睡午觉的人要注意了哦！ 赶走一上午的疲劳 十几分钟就可见效哦 ...

你知道哪些人不适宜吃辣椒吗？ ...

提起尿，人们觉得这不过是一种人体代谢的“副产品”。其实，尿液也是身体状况的晴雨表。每天排尿多少，尿频的原因，尿液颜色的改变，都代表着身体的某种反应，里面大有学问。...

易致病的食物?!今天你无意中多吃了?快来瞧瞧吧!现在改变，还为时不晚哦。 1、臭豆腐：臭豆腐在发酵过程里，极容易被微生物污染，同时又会挥发大量盐基氮。 ...