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“十一”长假专家教你怎么吃

国庆节期间,亲朋聚餐是常见的事。但有关专家发现,节假日发生饮食偏食的情况很严重,食品往往存在三多的现象,即“油腻的太多,辛辣的太多,食用甜品太多”。

健康食谱2025-07-29阅读 153563
秋燥黑白木耳养肺润燥

秋燥黑白木耳养肺润燥

秋燥吃什么好,时入秋季之后,气候的就开始变得喜怒无常起来,刮风下雨的时间大大增加,在加上干燥的气候,我们的身体就开始出现一些小毛病。所以,这个时候如何通过饮食来调剂身体,是个大学问

秋季饮食2025-07-25阅读 148263
女性追求自然美 柚子是秋季水果必备

女性追求自然美 柚子是秋季水果必备

柚子是人们喜爱的秋季时令水果,不仅营养丰富,药用价值也很高,是医学界公认最具食疗效果的水果之一,有“天然水果罐头”的美称。

健康食谱2025-07-20阅读 148051
揭开红酒中单宁的神秘面纱(第二期)

揭开红酒中单宁的神秘面纱(第二期)

单宁是葡萄酒中所含有的二种酚化合物其中的一种物质,尤其在红葡萄酒中含量较多,有益于心脏血管疾病的预防。葡萄酒中的单宁一般是由葡萄籽、皮及梗浸泡发酵而来,或者是因为存于橡木桶内而萃取

酒文化2025-07-08阅读 147049
爱生活,爱上红酒(第一期)

爱生活,爱上红酒(第一期)

小编从今日起,分期和大家介绍一下红酒的知识,喝红酒的礼仪以及如何选择适合你的酒,今天就整体介绍一下什么是红酒以及红酒的成分。

酒文化2025-07-06阅读 146886
秋季喝多了降火茶 小心降火过了头

秋季喝多了降火茶 小心降火过了头

立秋过后很多人深受“上火”折磨,而寻求各种降火方法,超市里各种品牌的凉茶成了最畅销的饮料。大量的喝所谓的“降火茶”,有些人却出现了食欲下降、口舌生疮、失眠、腹泻等情况。

健康食谱2025-07-04阅读 146778
这样吃早餐 水肿排光光!

这样吃早餐 水肿排光光!

不吃早餐是让血糖值急升,导致夜晚水分无法彻底排除,形成肥胖体质的主要原因。为了调节体内盐分(钠)的比例,水分会积聚在体内,导致体内水分过多,形成水肿。

营养早餐2025-07-01阅读 146719
几点钟吃晚餐健康又长寿

几点钟吃晚餐健康又长寿

小编给大家介绍一下如何应对问题晚餐,让你的晚餐成为健康(健康食品)晚餐,长寿晚餐!一顿成功的晚餐,它的时间和种类很重要。

快乐晚餐2025-06-30阅读 146633
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鲜香河蚌汤滋肝润肺养护脾胃

民谚说“喝碗河蚌汤,不生痱子不长疮”。中医认为蚌肉有清热解毒、滋阴明目的功效。

汤文化2025-06-30阅读 146631
“养阴防燥”不妨吃点人参

“养阴防燥”不妨吃点人参

大暑之后,时序到了立秋。秋是肃杀的季节,预示着秋天的到来。秋天气候凉爽,人们的饮食、睡眠、精神都好了起来。此时,“秋乏、秋燥、秋膘”也正向我们走来,如果保养不当,也会增添许多新的烦

秋季饮食2025-06-30阅读 146626
养阴防燥中医推荐六种粥

养阴防燥中医推荐六种粥

秋季养生贵在养阴防燥。秋季阳气渐收,阴气生长,故保养体内阴气成为首要任务,而养阴的关键在于防燥,这一原则应具体贯彻到生活的各个方面。小编今天为大家推荐秋季中医养生的几种不同口味的粥

秋季饮食2025-06-29阅读 146591
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11种情况下的人最好别吃辣

患有心脑血管疾病、高血压病人不宜吃辣椒,慢性气管炎、肺心病、肺结核病人也不例外。

健康午餐2025-06-29阅读 146588
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