生活中，我们经常为了减肥而减肥，可刻意而为总觉得很累很难坚持。不如参照下文养成五种生活习惯，让你在不知不觉中瘦下来。 先汤后饭 减肥原理：进食顺序先吃汤菜再吃饭肉比较符合健康理念，而...

芒果蛋糕 松软可口的蛋糕，配上冰激凌般香滑的芒果与椰子慕斯，加上厚厚一层现切芒果片，令人的味蕾都不禁大动起来。略带酸味的芒果能很好地中和蛋糕的甜腻，伴随香浓的椰奶味，久久萦绕唇齿间。 材...

>> 饮食法 正确饮食，粗腰会缩水10公分哦，拥有纤纤细腰，不是梦想。 吃南瓜不仅能补养脾胃，还能利尿润肺，养生减肥两不误 注意：如果你还不习惯于高纤维的食品...

为了能在夏日就骄阳下以最性感的身姿示人，女性们都纷纷开始与脂肪做顽强的拼搏。今天不妨听听小编的建议，如何通过健康的饮食方式保持苗条、减去体重，一起看看夏季减肥最有效的健康饮食减肥法。 >&...

你是否尝试过无数的减肥方法，可最后都以复胖终结？那么不妨试试小编为你推荐的九个少为人知的减肥偏方，只要把你的日常生活习惯稍作改变，你就能轻松享瘦。...

一个身高171厘米，曾经体重达到132斤烦人网友和我们分享了她的减肥心得，现在的她体重只有98斤哦~~...

运动减肥是减肥方法中比较有效和健康的方法，也不易反弹，而运动减肥又有很多方法，下面向各位同学一一介绍。...

另类减肥快乐健康(图源：网络) 减肥过程总是艰难又枯燥，节食、减肥药、单调的运动，天天如此，日复一日，真的是坚持不下来了。也许这时你应该动动脑筋，尝试几种好玩的减肥方法，或...

教你几招简单的减肥方法，让你轻轻松松减掉赘肉。...

1、柠檬 含较多的柠檬酸，能促进胃液的分泌，促进肠蠕动，利于通便。 2、茶 普遍认为，茶具有消除油腻，减脂和降脂的作用。 3、醋 醋中富含的氨基酸，...