-
[增肥食谱]
让你从“排骨仙”吃成“杨贵妃”
日期：2011-03-09 16:02:53
点击：80013
好评：0
有一些骨感美女希望自己能够拥有诱人的曲线，丰韵起来，可是该怎么吃才能达到理想的效果呢？不妨参考这个菜单，自己变化应用。但是要记得，增重速率是“每二周增加半公斤”，不要一下子把自己弄得太胖唷...
-
[增肥食谱]
让人丰满的增肥食谱
日期：2011-03-09 16:02:53
点击：80014
好评：0
早餐：一定要吃、才有活力！ 偏好西式口味的人： 1·现榨柳橙汁一杯2·低脂牛奶一杯3·浇满糖浆、果酱、奶油的煎饼一份。 喜欢中式口味的人： 1·一碗皮蛋瘦肉粥或小米...
-
[增肥食谱]
阴虚体质瘦人的饮食调补方
日期：2011-03-09 16:02:54
点击：80015
好评：0
饮食举例：山药炖兔肉 原料：鲜山药150克，兔肉120克，葱、姜各10克，五香粉、味精、精盐各3克，料酒15克，花生油40克。 功效：养阴生津、润肠通便，适用于阴虚津液不足之大便秘结，...
-
[增肥食谱]
增肥偏方让女性更丰满
日期：2011-03-09 16:02:54
点击：80016
好评：0
[原料] 鲜羊肉500克，当归15克，生地15克，大枣10克，姜丝、熟猪油、白糖、酱油、精盐、味精、料酒、清汤、水淀粉各适量。 [制法] 1、将羊肉洗净，切成长约3厘米、粗约0。...
-
[增肥食谱]
让你想胖就胖的西餐增肥食品
日期：2011-03-09 16:02:54
点击：80017
好评：0
伪装食品：很多食品都以健康为招牌，但实际上并没有多少营养，如各种水果饮料、蔬菜饼干以及儿童水果甜点等。 大汉堡：加大汉堡，双份的牛肉饼，不变的价钱--你真能从中占到便宜吗？巨无霸的热量可...
-
[增肥食谱]
给瘦弱女性的增胖食谱
日期：2011-03-09 16:02:54
点击：80018
好评：0
正餐：面包（不要全麦的）两片，摸上四季宝花生酱，再放肉松，然后两片合起来吃。吃到饱。 肉包子，吃到饱。 花卷 馒头 油条 烤鸡或炸鸡（晚上吃） 土豆沙拉 各种形式...
-
[增肥食谱]
看营养师推荐的增肥食谱
日期：2011-03-09 16:02:54
点击：80019
好评：0
32岁的辣妹维多利亚希望趁着年轻再生一个女儿，但以她现在骨瘦如柴的状况，想再怀孕可能都难。为此，着急抱上千金的小贝为辣妹制定增肥食谱。小贝给辣妹制定的食谱里大多是碳水化合物，这样的食物有助于增...
-
[增肥食谱]
揭秘：6种常见的增肥食品
日期：2011-03-09 16:02:55
点击：80020
好评：0
一是设法改善精神状态，唤起愉快的情绪。如可以饭前听听欢快的音乐，或散散步，或做些体操等等。 二是从食品的色香味上下功夫。 三是从食品的种类上，按早、中、晚餐的不同，挑受吃的进行选配。 ...
-
[增肥食谱]
非常食物：增肥五大武器
日期：2011-03-09 16:02:55
点击：80021
好评：0
第一名：巧克力饼干 每天吃6片，热量302cal，一年发胖14公斤 每到午茶时间，您是不是就觉得饥肠辘辘，就来片巧克力饼干吧。虽然减肥的书上都说应该用芹菜和胡萝卜条来取代零食，可是...
-
[增肥食谱]
简单的增肥食谱：醪糟汤圆
日期：2011-03-09 16:02:55
点击：80022
好评：0
醪糟又叫酒酿，是米酒的一种，有甜味，用熟的糯米饭加酒药发酵做出来的。滤掉米粒是米酒，酒酿不滤掉米粒，没有经过过滤和提纯，度数非常低，热一热加小糯米圆子当点心吃，有点酸有点甜还有酒的味道。南方人...