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[增肥食谱]
增肥食谱：酒渍樱桃乳酪蛋糕
日期：2011-03-09 16:02:49
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酒渍樱桃乳酪蛋糕的制作材料： 主料：饼干150克，奶酪314克 辅料：奶油61克，杏仁50克，牛奶141克，鸡蛋35克，玉米面（黄）25克，樱桃50克， 调料：白砂糖73克 ...
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[增肥食谱]
增肥甜点食谱：双生海棠酥
日期：2011-03-09 16:02:50
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双生海棠酥的制作材料： 主料：小麦面粉1000克 辅料：枣（干）500克， 调料：猪油（炼制）400克 特色：形似海棠，酥脆香甜。 功效：营养丰富，能增肥 ...
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[增肥食谱]
食补增肥：松仁鹑脯
日期：2011-03-09 16:02:50
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主料：鹌鹑肉300克 辅料：松子仁75克 调料：大葱25克，香油25克，味精5克，酱油25克，料酒15克，盐1克，白砂糖10克，姜25克，花生油100克 特色：色泽褐红，清香...
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[增肥食谱]
营养增肥食谱：蜜汁锅炸
日期：2011-03-09 16:02:50
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蜜汁锅炸的制作材料： 主料：小麦面粉100克，鸡蛋150克 辅料：玉米面（黄）100克，淀粉（玉米）50克， 调料：白砂糖150克，花生油100克 特色：色泽黄亮，香甜...
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[增肥食谱]
健胃营养食谱：疙瘩汤
日期：2011-03-09 16:02:50
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说起疙瘩汤，上世纪六七十年代以前出生在北方的人可能印象最深了。那时，很多人家为了省事和节约，晚餐常常喝这道既算汤菜又算主食的疙瘩汤。 如今疙瘩汤已走上了大雅之堂——很多大饭店都有，而且颇...
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[增肥食谱]
女人增肥食谱：猪脚筋汤
日期：2011-03-09 16:02:50
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材料： （牛筋亦可）约200克、黄芪50克、桂圆15克、枸杞15克、当归15克、人参11克、苁蓉15克、菟丝子15克。 做法： 先将猪脚筋处理干净，加水炖煮约半小时，...
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[增肥食谱]
增肥营养食谱：香菇鸡翅根
日期：2011-03-09 16:02:50
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主料：鸡翅根500克左右，香菇 配料：黄酒、酱油、葱、姜、盐少许、味精少许、色拉油少许 做法：1、将香菇冲洗2至3次，直至完全洗净，将香菇浸入轻水中浸泡2-3小时，到香菇微微变...
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[增肥食谱]
增肥靓汤之淮杞鹿茸乌鸡汤
日期：2011-03-09 16:02:51
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配料： 切片鹿茸5钱、乌鸡1只（除毛及内脏）、生姜2片（去皮）、红枣数粒（去核）、淮山、杞子、桂圆肉各3钱。 做法： 将上述材料洗净，先把乌鸡在沸水中煮15分钟，然后捞出切块，与所有...
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[增肥食谱]
增加食欲促进消化的两款粥
日期：2011-03-09 16:02:51
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注意：体虚者，要注意给脾胃一个调整适应的阶段。 下面介绍的几款粥可以对付湿度大、气压低的天气，以增强食欲，调节胃口。 苦瓜粥 苦瓜100克，冰糖15克，精盐2克，粳米10...
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[增肥食谱]
体弱消瘦者的健康中医食疗
日期：2011-03-09 16:02:51
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《随息居饮食谱》言其“润燥充液，滋阴止渴，而饥，营养清热”。蜂蜜补中益气，为营养佳品，富含蛋白质、氨基酸及多种维生素和微量元素，大米健脾悦颜，润肺补虚。煮粥服食，香甜油润，又增加补益之力，对体...