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食之有道

共收录 7 万余篇健康科普文章

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秋季饮食四不

秋季天气干燥,不能暴饮暴食,不能吃太多刺激食品,不可生冷不忌,不能乱补。 1.不要暴饮暴食 一般人到了秋季,由于气候宜人,食物丰富,往往进食过多。摄入热量过剩,会转化成脂肪

秋季饮食2023-01-20阅读 90307
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秋燥容易威胁肺部健康

燥是秋季的主气,这个时节的人体极易受燥邪侵袭而伤肺。我国自古有燥令伤肺之说。秋燥又可分为“温燥”和“凉燥”,前者见于初秋天气尚热或久晴无雨的时候;后者则见于深秋天气转凉之时。

秋季饮食2023-01-20阅读 90304
认识十种对头发健康的食品

认识十种对头发健康的食品

上洗发剂、漂洗,重复多次。似乎是常规的美发的建议,但是,却不能够给你真正的一头美发,无论你喜爱何等奢侈的洗发水来洗发,都不能够从根本上解决美发的本质。

秋季饮食2023-01-20阅读 90304
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西兰花——增强皮肤抗损伤能力

进入秋季,肌肤的保养不仅要靠一些化妆品,更需要要一些内在的调理,所以从每天的饮食来入手,对抗秋季的干燥!

秋季饮食2023-01-20阅读 90303
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预防“秋燥”的保健方

增加水和流食的摄入,提倡采用“五一二”的方法:“五一”的意思是5个1杯,即早晨起床后喝1杯白开水,早餐时喝1杯豆浆,午餐时喝1碗汤,晚餐时喝1碗粥,睡前半小时喝1杯牛奶;“二”的意

秋季饮食2023-01-20阅读 90302
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久食葡萄轻身不老延年

葡萄的营养价值很高:富含糖类、维生素A、B1、B2、C、蛋白质、矿物质钾、磷、铁等多种营养物质,葡萄中的多量果酸有助于消化。葡萄是药食同源的食品,适当吃些葡萄,能健脾和胃。

春季饮食2023-01-09阅读 80385
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新鲜龙眼肉助你去除心中烦热

龙眼肉,又名“龙眼”、“荔枝奴”、“亚荔枝”、“圆眼”、“益智”、“蜜脾”等,为无患子科植物龙眼的假种皮,“桂圆”为其晒干之品。

春季饮食2023-01-09阅读 80384
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猕猴桃可减少食泡菜带来的副作用

天气炎热,有些人喜欢吃一点开胃爽口的小菜,如泡菜、咸菜等,可又听说泡菜或咸菜中含有较多的亚硝酸盐,会生成致癌物质-亚硝胺。那么,泡菜或咸菜到底可不可以吃?

春季饮食2023-01-09阅读 80383
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水果帮你解决那些恼人的小病痛

你的身体有没有出现过这样或那样的小问题——不值得去医院,可是又时不时地困扰你的生活——那是不是该想想别的解决办法?比如,食疗。多吃点水果、蔬菜,说不定就能帮你解决那些恼人的小病痛。

春季饮食2023-01-09阅读 80381
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贴士:鉴别苹果上的蜡是否能吃

俗话说,“每天一苹果,医生远离我”,足以说明人们对苹果的喜爱。眼下正是本地苹果大量上市的时节,好多人都是整箱整袋地往家搬。

春季饮食2023-01-09阅读 80376
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预防春困午餐来一杯酸梅汤

初春乍暖还寒,季节在交替过程中,人的身体需要一段时间才能适应过来,而就在冬春交接这段时间里,我们常会感到疲乏无力、打不起精神,这就是俗称的“春困”。

春季饮食2023-01-09阅读 80249
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常吃六类食物可抵抗电磁波

众所周知,长期使用电脑,接触电脑辐射会对人产生危害,原因就是电磁辐射会导致身体发生过氧化反应。皮肤受过氧化反应的损害如同去皮苹果的遭遇——削好皮的苹果暴露于空气中,其表面很快就会氧

春季饮食2023-01-09阅读 80248
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