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热辣莎莎舞塑身方法

有人说“恰恰”太呆板,迪斯科太随性,华尔兹又太程式化,比来比去,似乎Salsa(莎莎舞)显得更加热烈奔放、欢快直率。如今,Salsa(莎莎舞)更是风靡了全世界,它的魅力跨越了地域,

运动法2023-01-09阅读 78316
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减肥健美的灵丹妙药--爬楼梯

俗话说:“人老先从腿上起”,“人老先老足”。这话有理有据。爬楼梯比起在平地上走或跑的运动量大好几倍,它兼有跑和跳两方面功力,还具有逆地球磁性力的作用。故爬楼梯不仅可使髋关节的活动幅

运动法2023-01-09阅读 78315
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韩国美女的简易瘦身操

在韩国,无论是街头的辣妹,OFFICE里的上班女郎,还是屏幕上的影视明星,一水儿的清瘦窈窕,活活把人羡慕死。本期,小编将为你揭开她们瘦身的秘密,并介绍韩国流行杂志上所推荐的简易瘦身

运动法2023-01-09阅读 78315
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怎样练习青蛙翻浪减肥功

该功系由青蛙功、莲花座功、玉蟾翻浪功组成。玉蟾翻浪功练后,能使绝大部分人减弱或消除饥饿感。练此功者,在练功期间可以很自然地减食。 主治:单纯性肥胖,伴有多汗、疲乏、呼吸短促、

运动法2023-01-09阅读 78313
怎样练习合掌划圆减肥功

怎样练习合掌划圆减肥功

双手合掌是僧人的礼节,以合掌之动作配合肢体动作,进行减肥治疗,故美言为合掌划圆减肥功,不妨一试。 练法: ①第1式站立,双脚并拢,合掌向左划3个圆,再向右划3个圆,圆的

运动法2023-01-09阅读 78311
运动还给你如意小蛮腰

运动还给你如意小蛮腰

肥胖者最难掩饰就是这粗壮的腰,一大堆漂亮的衣服不能穿,还要给男朋友说一点都不好搂。要有黄蜂细腰多好啊!专家说这不难,不需要做什么抽脂手术,你只要坚持每天拿出10分钟做以下动作:

运动法2023-01-09阅读 78311
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“坐班族”的毽子情结

我的邻居周阿姨曾是一位中学校长,今年67岁,满面春风、体态匀称,看上去也就50来岁的样子。熟悉她的人都知道,她最爱踢毽子,平时一有空就在院子里踢几下,她常对人说,她的健康是踢出来的

运动法2023-01-09阅读 78310
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宫廷消脂玲珑浴

消脂玲珑浴是慈禧御医研发的消脂大浴,综合了促进新陈代谢、消除皮下脂肪、以及降低食欲的功效。 消脂玲珑浴的配方主要是以中药材为主,包括降低食欲的虾夷葱花,能够消除宿便、排除毒素

运动法2023-01-09阅读 78309
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拉丁美人的简单任务

来自巴黎的消息:健康、自然的风尚将引领夏季时尚。 这意味着你要穿上低腰的仔裤、加勒比海热烈的印花裙,短小紧俏的上衣,以中空打扮尽情炫耀媚眼十足的腹部、翘实的臀形和蜜蜡似的皮肤

运动法2023-01-09阅读 78308
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野蛮女友的野蛮运动

“我运动,我美丽”已是现代都市女性的时尚宣言,运动的目的已不再只是为“瘦身”,拳击、骑马、飞镖等这些玩乐、休闲、健康“三位一体”的运动,过去属于男人的专利,现在正成为都市女性的新宠

运动法2023-01-09阅读 78307
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婀娜陈好公开美体秘诀(图)

“你最得意自己五官中的哪一个?”“当然是眼睛了。”一身休闲打扮的陈好,很随意地坐在记者面前轻松地聊了起来。媚眼如丝,秋波流转,举手投足间尽显万种风情,陈好在《粉红女郎》一剧中把朱德

运动法2023-01-09阅读 78306
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游泳减肥好

游泳是一种全身性运动,不但可以减肥,还可提高你的心肺功能,还能锻炼你几乎所有的肌肉,尤其是坚持有规律的强化训练,几个月的功夫就能使你"脱胎换骨"。 在水中人的骨骼得到了充分的放松,

运动法2023-01-09阅读 78305
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